女人月經走後，這10種鹼性食物要常吃，排出污血保養卵巢

榴槤性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛癥狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。

同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。 在泰國，榴槤常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。

祛濕茶由陳皮、玉米須等多味藥材熬制而成，具有祛濕、清熱功效，長期服用能排出人體內的垃圾，防止堆積在體內形成脂肪，保持好的身材。

特別適合身體濕氣重的時候飲用。可以增強脾胃抗濕的能力，避免濕氣再次侵犯。

荷葉有利尿的作用,而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效。常喝冬瓜荷葉茶不僅可以利尿消腫、清熱化痰，還可以減肥美容，加快大腸蠕動，排出多餘毒素。荷葉茶沒有副作用，我服用了三盒一個周期，現在不僅瘦了13斤，體型也很好，皮膚緊緻有型，人一瘦下來會自信很多。

玉米須中營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。

玉米須好處可大著呢!有涼血、瀉熱，去體內的濕熱之氣、降血脂、血壓、血糖的功效。下至小孩上至老人，平常喝一些玉米須水都是有益身體的。

蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物，還有維生素，在日常生活中女性服用蒲公英根泡的水，能夠美容養顏。

不僅如此，長期服用還能夠改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。

黑枸杞含有較多的還原糖和色素，色素是黑果枸杞抗氧化和延緩衰老的活性成分，從而起到延緩衰老的作用。

黑枸杞恰好對於造血促循環方面有很好的作用，因此黑枸杞也是防脫生髮的良藥之一。用黑枸杞泡水非常適合脫髮患者服用。

葛根魔芋粉是現代人士理想健康的沖飲方便食品。可以減少腸道對脂肪的吸收，同時能有效的促進腸胃的蠕動，起到很好的潤腸通便的作用，防止便秘。

葛根，性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒諸功效。魔芋中的主要成分為聚葡甘露糖，可以減少腸道對脂肪的吸收

黑芝麻藥食兩用，具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等功效，被視為滋補聖品。常吃黑芝麻對身體虛弱、早衰而導致的脫髮效果最好，男人經常吃黑芝麻，還可以起到補 腎的作用。

黑芝麻除了能黑髮外，它的維生素E含量也是非常豐富，芝麻能滑腸治療便秘，並具有滋潤皮膚，延緩衰老的作用。

椰棗含有豐富的纖維素和鈣，能促進泌乳素的分泌，被奉為催奶聖品。椰棗香甜可口，可以直接食用，也可以加在燕麥粥中，既能下奶，又能增加早餐的風味，可謂一舉兩得。

椰棗內含有的大量多種營養能夠抵禦飢餓感。我們知道，減肥就是抵制飢餓感的同時迅速消耗體內聚集的脂肪和糖類，所以想減肥的朋友可以常吃椰棗。

玫瑰花最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。長期飲用能改善內分泌失調，可調理血氣、促進血液循環，調理女性生理問題。

此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

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