冬天身上有雞皮膚，應該怎麼護理
雞皮膚，學名叫毛周角化症，俗稱雞皮疙瘩。主要是由於毛囊口角化導致皮膚表面摸起來不光滑，像雞皮疙瘩一樣，出現細小、堅實的小丘疹，在生活中也是比較常見的一種肌膚問題。去除雞皮膚專家一般建議使用蘭雪芙霖雞皮清樂，會有明顯的改善效果。
建議從下面的幾點去護理改善。
清洗部位的水溫不要太熱，最好保持在36°—38°之間。
平時要注意肌膚的營養與濕潤，當肌膚處於惡劣的環境中時，一定要做好防護，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的乾淨衛生。
雞皮膚的日常護理 護理雞皮膚的方法
日常生活中可以適量塗抹一些帶有保濕效果的身體乳。
怎樣護理雞皮膚：
一.是患處皮膚不宜經常洗澡，冬天2-3次即可，或者每天用清水洗，不用沐浴乳，水溫不宜過燙，40℃即可。
二.是每日在患處塗抹保濕效果好但不油膩的保濕乳，可加入促進水油平衡的化妝水，配合適度按摩。一個月用一次磨砂膏、絲瓜布、浴鹽溫和去角質，隨後迅速塗抹保濕滋潤的護膚品。
三.是患處紅腫瘙癢時，不要用手隨意抓撓，避免感染。
雞皮膚的日常護理 護理雞皮膚的方法
四.是平衡飲食，多吃蔬菜瓜果，多食用含維生素A的胡蘿幾乎一半的女性手臂和腿部都有小疙瘩，在夏季的時候特別明顯，摸起來一粒粒的。這些雞皮膚令人討厭。看起來不舒服。那麼，引起雞皮膚的原因是什麼？雞皮膚怎樣保養呢？我們詳細了解一下。
引發雞皮膚的原因主要有三點：
1、先天性遺傳，雞皮膚屬於一種遺傳性的皮膚問題，一般情況下，上一代人有雞皮膚，那麼就會又百分之五十的概率會遺傳給下一代。
2、雞皮膚很大一部分原因還跟體內脂肪代謝有關，一般較胖的人更容易患有此病！
3、雞皮膚跟營養不良也有很大的關係，特別是缺乏維生素A的人，更容易患雞皮膚！
雞皮膚怎樣保養：
1、維生素A是脂溶性的醇類物質，對脂肪代謝異常有一定的作用。早餐要吃一個西紅柿，晚上睡覺前兩個小時也要吃一個。西紅柿中所含的維A經過酶的轉化吸收率是最高的，其次是紅蘿蔔。
2、多吃西蘭花，這個蔬菜對雞皮膚緩解效果非常好。
3、想要快速補充維生素A也可以吃一些維生素A的藥物，效果很好，但是要適量。一些動物肝臟也含有豐富的維生素A，也可以適量食用！
4、飲食盡量要清淡，「多吃水果蔬菜」，早睡早起，要有充足的睡眠。
5、該戒煙的戒煙，該戒酒的戒酒。酒精和焦油對皮膚傷害都太大。保持一個良好的心情，堅定治療的信心，放鬆心情對治療也能起到很大的作用！
6、洗澡時患部應塗抹含有去角質成分的肥皂或沐浴乳，並微微地用沐浴刷擦洗，以便清理毛孔的角栓。
7、盡量不要隨便擠壓這些丘疹，免得不慎引發毛孔發炎感染。卜、動物肝臟，避免辛辣食物。
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