可怕的雞皮膚，竟然是這樣消除的！

雞皮膚學名叫毛囊角化症，通常出現在手臂或者腿上，它主要是由於皮膚角質層代謝不佳，阻礙了汗毛的生長，汗毛就被困在毛孔里了，於是皮膚上就有了凸起，像雞皮疙瘩一樣，非常影響美觀。有什麼辦法消除這些小疙瘩呢？跟著小編往下看

1、比去角質更重要的，是滋潤皮膚。

乾燥的皮膚會加重雞皮膚的癥狀，所以做好皮膚保濕的工作，保持皮膚滋潤是很重要的。

使用高效保濕的身體乳或尿素霜，每天堅持給皮膚進行保濕護理，避免皮膚乾燥。

雞皮膚受到陽光曝晒以及空氣的蒸發，也會加重乾燥的癥狀。所以，外出一定要做好保濕，還要避免裸露皮膚。

2、因為雞皮膚患者體內缺少維生素A和B，所以富含維生素A的食物或藥品應該是雞皮膚患者日常生活中的首選，但是僅僅補充維生素A還是有所欠缺的，去雞皮膚最好的就是選擇合適的產品。

3、治療的期間不要吃辛辣刺激性食物，不要抓傷皮膚，跟不要讓日光暴晒，曬得太厲害會有發乾發癢的！

4、一粒粒的「雞皮膚」會讓人很想「除之而後快」，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎;如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。

注意事項

1.不要使用過熱的水洗澡，要用溫水，更不能用力搓澡，會搓傷皮膚的哦！

2.不宜太頻繁的洗澡，不要以為頻繁的洗澡就能洗好及皮膚哦，那個是錯誤的觀點，頻繁洗澡會導致水分流失嚴重，讓皮膚更加乾燥，對皮膚更加的不好！

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