健康代茶飲之黃芪篇

好多人喜歡在自己的熱水杯了泡點代茶飲，或者是各種葯食同源的藥材，希望可以通過這種方式來進補調理自己的身體。

那麼，今天就為大家推薦這樣一味適合泡水的代茶飲：

黃芪：

黃芪的功用：

黃芪：是中藥中最基本的用於提高肺與呼吸系統免疫能力的藥材，可以用於因免疫力低下導致的虛汗病症，也可以用於補氣和增進脾臟功能和代謝能力低下。

生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效，適用於自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等症。

黃芪：具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調節血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強機體免疫力作用。

注意事項：

（一）從身體狀況來說，感冒、經期都不要吃黃芪。

從體質上來說，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉鬆軟，尤其是腹部肌肉鬆軟。而身體十分乾瘦結實的人則不宜。

（二）黃芪是補藥，溫燥性的，溫燥助火，所以喝久了嘴裡難免有點怪得感覺，黃芪泡水的時候加點麥冬，麥冬滋陰下火，二者互相制約，即能補益，又不會出現嘴裡怪的感覺。

黃芪還可以這樣喝：

1:黃芪有生的和蜜炙，如果補脾肺用蜜炙的最好；利尿消腫和托毒生肌多用生黃芪。所以大家買的時候要注意。

2:黃芪是一個補氣葯，要和行氣葯一起用，使補而不滯。所以泡黃芪水要加入陳皮或者玫瑰花等行氣葯（加其中一個就可以了，劑量是黃芪的1/3左右）。

3:炙黃芪+陳皮/玫瑰花+枸杞/百合，因為黃芪和陳皮或者玫瑰花都是溫性的葯，有的人服了就有點燥，所以加枸杞或者百合等滋陰的葯，可以氣陰雙補，溫而不燥。

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