為什麼你天生這麼容易怕冷？

一講到中醫，可能大家都會想到上火，體寒，腎虛之類的

其實這個跟人的體質有很大的關係

本期小七學堂，跟大家聊聊中醫里的幾種體質類型

幫助大家更好地了解自己的體質，並且合理地調養

癥狀表現

以上癥狀表現在中醫

體質類型屬於陽虛質

陽虛就是人體臟腑功能失調，出現陽氣不足，無法維持臟腑進行生理活動所適宜的溫度條件。

通常這類體質的人都畏寒怕冷，尤其是背部和腹部特別怕冷，容易腹瀉感冒。平時比較喜歡喝熱飲，對氣候轉涼特別敏感，一到冬天就手冷過肘，足冷過膝，嚴重一點的還會生凍瘡。

陽虛體質的師妹們要特別注意，這類體質的女性的對於月經前受寒受凍很敏感，常見有痛經、月經延後、閉經等。陽虛體質再加上月經不調，很容易宮寒，難懷孕。所以陽虛體質的師妹們在經期前後都要做好保暖工作呀！

陽虛體質的成因有很多，除了先天基因遺傳之外，後天飲食生活習慣不規律也會引起體質的形成，例如：過度地寒涼飲食，濫用抗生素、縱慾過度、長期工作在寒濕環境等都會導致或加重陽虛體質。

夜生活極度豐富，每當入夜就對飲食毫無節制，胡吃海喝。冰鎮啤酒喝到爽，而且縱慾和性生活過度，長此以往會導致陽虛體質的變易或加重，引起關節疼痛、風濕性關節炎、類風濕等痛症，嚴重者還會引起胸痹和腹痛等。

經常熬夜的師弟師妹容易傷到陽氣，夜晚是陽氣收斂和休息的時候，陽虛體質的人本來陽氣就不足，如果這個時候常常熬夜不好好休息的話，陽氣不但不能修復，還會透支發揮功能。陽氣不足，抵禦力就不足，病毒寒氣就容易乘虛而入，引發寒症。

陽虛體質本要就要特別注意後背和前腹部的保暖，但很多師妹們完全不注意這方面，要風度不要溫度，經常穿露肚臍、股溝等服裝，冷風一吹盆腔內血液循環就受到影響，引發痛經或導致月經減少、月經延遲。如果總是這樣，就會經血瘀滯。月經、生育、更年期都會受影響。

好啦，本期的中醫養生就告一段落啦。

接下來就給大家推薦兩性養生秘籍！

中醫，一直是我們中國的傳統醫學，也稱為漢醫。

中醫學以陰陽五行作為理論基礎，目的是為了幫助人們得到陰陽平衡。

這跟我們常說的兩性也是非常相似的，身體一旦出了問題，就好比性生活出現了不平衡，都會因此讓我們的身心以及人際關係遭受不愉快。

所以，本系列課我們為大家請到了680年御醫傳承人郭萍老師，以及兩性品牌「蜜之私語」的創始人蜜兒老師，為大家分享如何通過中醫療法讓性福伴隨我們的一生！

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