艾灸是天然降壓藥、止痛藥、安眠藥、感冒藥，使用說明在這裡，用過的都說好！
導讀：是葯三分毒。過度濫用藥物，不僅對身體臟腑器官造成損傷，而且很可能產生耐藥性。其實我們的中醫艾灸是最好的天然「藥片」，只是不懂艾灸的人沒有發現大自然對人類有這麼好的饋贈，沒有足夠重視艾灸的神奇功效！
天然的感冒藥
有了感冒癥狀後，首先要大量喝溫開水！
艾灸：印堂，太陽，大椎，肺俞。如果在艾灸期間感覺上火或咽喉腫痛，請加上湧泉穴和天突。如果有鼻塞流涕可加灸迎香穴。
艾灸方法：手持艾條熏灸，每穴20分鐘，一般大椎和肺俞可使用一個雙眼艾灸盒艾灸。
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天然安眠藥
中醫上談失眠的因素很多，包括：情志、心腎不交、血不足、胃不和。
通過艾灸調理失眠效果很顯著，艾灸取穴：百會穴、印堂穴、湧泉穴、中脘穴、足三里、脾俞、神門、腎俞，最好每晚泡腳後，搓雙腳，腳底板各100下，然後再艾灸。
如果時間很倉促，可以泡腳、再搓腳、再單獨艾灸湧泉穴也可以。
如果是更年期女性的失眠，最好飯後先鍛鍊出汗後，洗漱完畢後再艾灸。
天然降壓藥
高血壓是很危險的慢性病，如何用艾灸來治療高血壓呢?
艾灸取穴：百會，大椎，神闕，湧泉穴。百會15-20分鐘，大椎20-30分鐘，逐漸適應後，可以逐漸延長大椎的艾灸時間，神闕20-30分鐘，湧泉穴晚間睡覺的時候再艾灸15-20分鐘。
艾灸對血壓有雙向調節作用，你血壓高了，它可以幫助你把血壓降低；血壓低了它可以幫你把血壓升起來，恢復正常。
注意的是：如果停葯久了，血壓會很快上來，建議您在艾灸時可逐漸減量，千萬不要突然停掉，長久的疾病，身體已經對藥物產生了依賴，突然停葯，疾病反彈的就會很嚴重。隨著艾灸的深入逐漸調整吃藥情況。
天然止痛藥
艾條借藥力及燃燒的溫熱作用，達到溫通經絡、行氣活血、消腫散結，止疼效果非常好。
1、婦女乳房脹痛、乳頭痛：將艾條點燃，在雙乳頭及脹痛處進行懸灸15～20 分鐘即可止痛，連灸3日，每天1～2次。
2、婦女乳瘡、乳癰初起：用艾條在患處懸灸15～20分鐘，每天灸1～2次，連灸3日。
3、婦女痛經：用艾條在關元(肚臍直下3寸處)、中極(肚臍直下4寸處)、曲骨 (肚臍直下5寸處)三穴上輪換懸灸15～ 20分鐘，疼痛即可緩解，連灸3日，每天 1～2次。
4、婦女外陰痛、少腹痛：用艾條在雙側關儀穴(在膝關節外側、胭窩橫紋端上1寸凹陷處)上輪換懸灸20分鐘即可止痛。
5、胃痛：用艾條在疼痛處懸灸20分鐘，疼痛即可減輕或消失。
6、手指關節痛：用艾條在骨空穴(在兩側小指背面第二節指關節橫紋的中點處)上輪換懸灸20分鐘，可止痛。
7、手部劇痛：用艾條在龍玄穴(位於前臂橈側，腕橫紋上2寸的靜脈處）上懸灸10～15分鐘即止痛。
8、男人疝氣痛：用艾條在囊底穴(在陰囊底下，即兩睾丸之間成十字紋的中間處)上懸灸15～20分鐘，疼痛即可消失，連灸3日。
9、一般的風濕骨痛，莫名腫痛，在不清楚具體穴位的時候，可以先灸阿是穴（即疼痛點）來緩解疼痛。
10、頭面部疼痛可按壓或者艾灸合谷穴；
11、心絞痛可按壓或者艾灸內關穴，當然出現心絞痛時建議大家立刻口含自己經常含服的救急葯。
天然抗衰老葯
艾灸疏通經絡、補益氣血、調和陰陽、協調臟腑，從內在調理達到預防早衰的目的。助您留住美麗的容顏，淡去歲月留下的痕迹。
取關元、神闕、足三里穴。
溫和灸法，將艾條的一端點燃，對準穴位，在距離皮膚約2-3厘米處施灸，以患者局部有溫熱感而無灼痛感為宜，每穴每次灸10-15分鐘，灸至皮膚潮紅為度，每日1次。
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