在日常生活中，心衰患者如何防患於未然？
作為一個心內科醫生，和大家聊一聊心衰患者日常的觀察點。
主要是和大家說一下心衰患者需要日常觀察的幾個體征：
第一，觀察體征
雙下肢，特別是踝部以及小腿前面迎面骨部分，有沒有明顯的凹陷性水腫，也就是我們用手按壓我們的足踝部，看能不能按壓出來一個小坑？如果有了，說明體內水負荷過重或者右心功能不全加重。
家裡可以常備一個體重秤，出院後有一個基礎體重，每隔2到3天，做好體重測量，和基礎體重做對比，盡量不要和基礎體重有太大的增長和太大的減少。
第二，觀察睡眠
夜間是否能夠平卧，有沒有平卧後咳嗽胸悶憋喘。如果不能平卧，或者平卧後出現咳嗽，胸悶憋喘，說明存在一定程度的肺部淤血，左心功能不全加重。
第三，觀察飲食
如果食慾不佳，總是感覺腹內飽脹，可能存在一定程度的消化道淤血，屬於右心功能負荷加重，體循環淤血。
第四，觀察運動
運動能力是心衰分級的重要判斷因素，這裡重點給大家介紹一下，我們日常的非心梗患者但心衰分級主要採用NYHA分級：
Ⅰ級：患者有心臟病，但日常活動量不受限制，一般體力活動不引起過度疲勞、心悸、氣喘或心絞痛。
Ⅱ級：心臟病患者的體力活動輕度受限制。休息時無自覺癥狀，一般體力活動引起過度疲勞、心悸、氣喘或心絞痛。
Ⅲ級：患者有心臟病，以致體力活動明顯受限制。休息時無癥狀，但小於一般體力活動即可引起過度疲勞、心悸、氣喘或心絞痛。
Ⅳ級：心臟病患者不能從事任何體力活動，休息狀態下也出現心衰癥狀，體力活動後加重。
出院時在醫生指導下，做第一次的心衰分級，日常生活中注意觀察體力活動可耐受情況，如果出現分級的增加，要考慮出現心衰加重可能。
第五，觀察情緒，這個也是大家最容易忽視的一點。
心衰患者出現的情緒波動，往往來自於病情的加重，當患者出現急躁，易怒，情緒低落，言語減少等情緒相關變化時，要考慮有心衰加重可能。
除了以上五點，如果家裡有心衰的患者，堅持服藥，營造乾淨舒適的生活環境，保證飲食的清淡，飲水量適度，也都是必不可少的。
最後，如果您的親人真的不幸罹患心衰，建議您為了他，去購買一些相對專業的，醫療方面和護理方面的心血管書籍，系統地學習一下相關的知識，千萬不要偏聽盲信。
的確，這些專業知識很難記憶，也很難理解，但是這些困難，和我們所愛之人的生命相比，不算什麼。
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