每天一杯陰陽水減肥，毒素排完 膚白腰細 不口臭

相信很多的上班族女性，或者產後的媽媽們最大的困擾就是肚子上的贅肉了。那麼如何在3天內讓腰變細，肚子變小呢？看完下面的中醫經典方子後你就會明白了。

人體內的腸道有9-10米左右長度，並且千褶百皺，平均每隔3厘米左右就會有一個彎折，即使是每天都會排便的人，也總會有一些事物殘渣滯留在腸道皺褶處。日積月累則則會腐敗和發酵，甚至是形成有毒的物質，人們稱之為宿便。

腸道問題是人體萬病之源，一點都不誇張的。因為宿便堆積在腸道內發酵，腐敗，並不斷產生毒素，毒氣，被腸黏膜吸收到血液並輸送到身體各個細胞，從而造成腸內環境惡化，腸胃功能紊亂，內分泌失調，新陳代謝紊亂最後引發各種病狀，促使人體衰老與死亡，所以減肥清除腸道才是當務之急。

清除腸道的妙方就是陰陽水了，何為陰陽水？就是過夜的涼開水兩公升加上沸騰的兩公升加鹽半兩要搖勻即可。為什麼要用過夜的涼開水呢？因為水是生命的源泉，天地之靈物，天生就具有吸收和儲備能量的能力。而沸水屬於「陽」水可以調治身體一切的「陰性」疾病，鹽的作用則是融化堅硬的宿便。

早上起床空腹大口喝完，連續三天可基本排完宿便，隔十天再排一次，以後每個月最少排一次，三天肚腩會變小，腰變細，臉上各種斑還有痘痘都會逐漸消失，臉色也會慢慢變得光彩照人。口臭和體臭也會變好。便秘問題也會解決。總之減肥瘦身，除了可以常喝像鵬尚閣減肥特膳這樣純天然、無添加的膳食，還需要樹立保健養生減肥的觀念，通過改變生活方式來減肥，比如加強運動、保證睡眠、控糖限酒、少吃多餐、合理規律飲食，日常飲食注意少鹽少油，多吃蔬果、奶類、大豆，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，同時還特別需要持之以恆、輕鬆和平和的心態，這樣才能更好地保證健康減肥。

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