自我按摩輔助治療尿血

尿血的原因很多，需要辨病辯證，認真診治。一般在明確病因，無明顯禁忌症的情況下，可以採用自我按摩輔助治療尿血。尤其是在慢性腎小球腎炎患者尿中陰血久治不消的患者，可以嘗試使用，往往可以取得較好的效果。

尿血自我按摩治療的目的主要是滋陰清熱，涼血止血。一般多取足三陰經的穴位，主要是取足少陰腎經的湧泉穴，足太陰脾經三陰交穴、陰陵泉穴和血海穴。按摩方法主要使用掌摩法、點按法和揉按法。

預熱按摩：全身放鬆，用雙手掌面先以掌摩法，揉搓雙手腕部，搓熱為度；再以掌摩法，揉搓雙足踝部，以搓熱為度。

然後，取舒適坐位，開始按摩，先用雙手大拇指指腹依次點按血海穴、陰陵泉穴、三陰交穴、湧泉穴，各個穴位分別點按三分鐘；然後，再用雙手大拇指指腹，依次揉按血海穴、陰陵泉穴、三陰交穴、湧泉穴，各個穴位分別揉按三分鐘。整個治療時間大約24分鐘。

治療的時段最好選擇晚上洗漱完畢，睡覺以前進行，治療完畢即可卧床休息。對於開始階段，體力稍差的患者，可以將每個部位的治療時間減少到一到兩分鐘，隨著體力增強，逐漸增加到每個部位三分鐘。

治療的療程為一周一個療程，一般治療一個療程即可見效。如果能夠堅持長期治療可以取得更好的治療效果。

治療時注意事項：點按或揉按穴位時，一定要注意力集中於治療的手指和穴位，做到柔和有力，力透穴位。切不可暴力揉按，以免造成意外傷害。

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