得了癌症不要害怕，這5種抗癌食物，天天吃讓你從此遠離癌細胞

一、黃豆

黃豆富含蛋白質，氨基酸的組成齊全，並含鐵多。富含抗癌的微量元素。經常食用黃豆湯、豆漿、豆腐、豆腐乾，能防癌抗癌。

二、大蒜

大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，實驗發現，癌症發生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國國家癌症組織認為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是大蒜。

三、紅薯

紅薯里含有豐富的纖維、鉀、鐵和維生素B6，不僅能防止衰老、預防動脈硬化，還是抗癌能手，所以它被選為蔬菜之首。

四、西蘭花

西蘭花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。

五、洋蔥

洋蔥的抗癌作用是由於其所含的槲皮素活性物質來實現的。槲皮素能提高癌症抑制基因的表達，從而把癌變細胞扼殺在搖籃之中。它還能使癌細胞停留在初始期，使癌細胞失去分裂的能力。生化研究表明槲皮素在洋蔥中含量較高。

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