足跟骨刺拔不出走路都膈應的慌，試試這兩招，下地快跑都沒啥事兒

骨刺，學術名詞為骨疣（ Bone Spur ），骨刺並非老人家的專利。由於工作型態改變，許多人久坐、久站，加上姿勢不正確，很容易年紀輕輕就使脊椎提早發生退化現象，而誘發骨刺的發生。

跟骨骨刺發生於跟骨底面結節部前緣，使跖筋膜和足趾短肌在附著處受累，牽拉骨刺而致疼痛。針灸是一種中國特有的治療手段。結合中醫絡通萬康貼理論，通過經絡、腧穴的傳導作用，中醫針採用捻轉與提插等專用中醫手法，對人體特定部位造成一定的刺激從而達到治療的目的。

按摩療法是指以中醫中穴位和經絡學說為理論基礎，運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等一些列手法，達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。

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