患上牙周炎 一個傳染倆
提到牙周炎，大家第一時間都是聯想到牙膏廣告。但是會傳染？好像還是第一次聽說。
這隻能說明，你對牙周炎的力量一無所知。要知道，我國12歲人群的牙齦出血檢出率就高達57.7%，35~44歲甚至高達77.3%。
而牙齦出血，僅僅是牙周炎的一個表現而已。
一、牙周炎，是個什麼鬼？
牙周，指的是牙齒周圍的支持組織，包括牙槽骨、牙齦、牙周膜等，主要是用來支持、營養和固定牙齒的。
我們常說的牙周炎，往往是對牙周疾病的泛指，通常表現為口臭，牙齦出血、萎縮，牙齒鬆動、疼痛。
聽起來似乎也不可怕？
如果把牙齒比作一顆樹，牙周就是樹根周圍的土壤，牙周疾病就是水土流失的原因，失去了土壤的樹會搖晃倒下，牙齒則會搖晃，脫落。
長期不去管它，你就喪失了當吃貨的資格。
而且，牙周病還可誘發多種冠心病、心肌梗死等全身性疾病，和糖尿病、心血管疾病、腦卒中乃至ED（勃起功能障礙）都有關聯。
再來看看，牙周炎患者的感受，你還會覺得這只是一個小case嗎？
二、真會一個傳染倆？
傳染的不是病，是細菌
人的口腔菌群有8000種， 一次10秒的接吻會導致8000萬細菌的交換。原本口腔菌群不一樣的兩個人，在成為情侶後也會漸趨一致。
此外，牙刷接觸、共用餐具、分享食物等能夠導致唾液交換的行為，都會導致口腔細菌的交換。
而我們知道，牙周炎最主要的病因，就是局部牙菌斑細菌的泛濫。
莫方，得病也沒那麼簡單
人的身上有1.5kg的細菌，這裡面的細菌有「好」有「壞」，但不一定會讓人生病，這都是因為身體的免疫功能正常。
所以，感染致病菌≠得病，只能說患牙周炎的風險增高了。
如果你還有這些問題，那才真要小心：
· 吸煙、肥胖
· 刷牙方式不正確or根本不刷
· 只吃多糖、鬆軟、纖維少的食物
· 不洗牙、不用牙線
· 患有糖尿病或免疫功能低下
真講究，就別干這些事
對於抵抗力較弱的人群如老年人、小孩，以及口腔有傷口的人來說，小編還是要重點加粗、反覆強調：
· 不要隨便口喂孩子食物
· 不要隨便和他人分享食物，餐具也不行
· 有潰瘍等口腔傷口時，盡量避免接吻等
但避免kiss前要跟另一半說好
否則可能會遇到這種情況
那有人就會說了：我又沒得牙周病，為啥要在意這些？
三、別僥倖，先做個自測
由於忽視口腔健康，其實很多人都不知道自己有牙周炎。捫心自問，日常生活中你有沒有經歷過這些：
1.刷牙時牙刷上有血跡，咬食物時食物上有血跡；
2. 牙齒紅腫，一碰就出血；
3. 牙齒有不同程度的鬆動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿；
4. 張口的時候，有嚇走人的口臭嗎？
5.牙齒有沒有鬆動、搖晃？
6.吃東西的時候容易塞牙嗎？
7.咬的時候，會覺得沒力氣嗎？
8.有沒有牙齒酸軟的感覺？
如果出現上面所講的情況，你需要：
· 認真按照巴氏刷牙法，一天刷兩次；
· 買一款合適的牙線並使用；
牙線動圖使用步驟詳解
1：了解使用牙線時重點清除的牙齒部位
2：具體操作方法
首先拉取出一段約20-25厘米長的牙線；然後將線頭兩端分別以線壓線的方式，在兩手的食指第一節上繞二至三圈，兩食指間的距離約5厘米；
將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面並使其略成C型，以增加接觸面積。然後上下左右緩和地刮動，清潔牙齒的表面、側面以及牙齦深處的牙縫；
刮完牙齒的一邊鄰面後，再刮同一牙縫的另一邊，直至牙縫中的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢隨牙線的移動而被帶出為止；
換一節乾淨的牙線，用同樣的方法，逐個將全口牙齒的鄰面刮凈，並漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢。
如何選擇合適的牙線
如口腔容易上火或是有口氣，可以選擇薄荷味或水果味的牙線，或者含氟牙線，這種牙線使用起來口感很好，讓人心情愉悅。
又比如牙石比較多、牙縫很密，可以選擇含蠟牙線，此類牙線摩擦力比較好，而且容易在牙齒之間移動。
如果牙齒縫隙大，不妨試試帶狀牙線，它的厚度比常規的牙線厚，可以在牙齒之間靈活滑動。
大家在選購牙線時最好不要選擇樹杈狀的牙線，因為這種牙線比較短，很難深入到牙周袋內清潔食物殘渣。
一般情況下，捲軸狀的、能隨意拉取或弓形的牙線是更好的選擇，因為這種牙線不僅用起來較靈活，而且能夠深入牙周袋，能起到更徹底的清潔效果。
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