睡覺時為什麼身體會突然抖一下？看到這一答案我嚇到了！

不知道大家有沒有過這樣的經歷，那就是睡覺的時候身影突然抖了一下，或者是自己感覺自己的腿一下子踩空了的那種感覺，這究竟是怎麼回事呢？

據專家解釋，這是正常的生理現象不用擔心，我們的四肢主要是受大腦皮層的控制，當進入睡眠狀態時，大腦皮層就會抑制四肢肌肉的活動，所以這個時候我們的肌肉組織就會進行一些自發的運動。

還有就是因為我們過於勞累，工作壓力大，長時間加班，睡眠質量不好等原因造成的，所以睡覺的時候勢必精神也不會太好，過於緊張。

還有一種說法就是證明我們的身體當中缺鈣了，血液中的鈣離子如果比較低，就會到導致肌肉、神經出現興奮性亢進，從而引起痙攣抽搐。這個說法也是比較科學的解釋。

大家看完上面的答案後知道自己抽搐一下是怎麼回事了嗎？

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