吃什麼水果瘦身效果最好

水果是非常不錯的食物，雖然不能當主食來吃，但是水果的味道多數是不錯的，也是很多人都喜歡吃的。而水果除了味道好之外，對減肥的效果也不錯，經常吃水果的話，也是可以對我們瘦身起很大作用的。那麼下面就讓我們看看哪些水果的瘦身效果最好吧！

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瘦腰的草莓

減掉腰部的「救生圈」草莓最厲害，這要歸功於草莓中含有的一種叫「天冬氨酸」的神奇物質，它能自然平緩地除去腰部的多餘水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕鬆瘦腰。

瘦大腿的白蘿蔔

像駱駝的駝峰是為了給身體儲存養料一樣，大腿也是人體用來儲備能量以備不時之需的「倉庫」，所以特別容易堆積脂肪。多吃些白蘿蔔吧！它含有的辛辣成分 ——芥子油能夠促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積。這個功能，是任何一種蔬菜和水果都比不上的，對付大腿脂肪也是最合適不過的。

瘦小腿的西瓜

西瓜中含有的某些物質有排毒作用，能使鹽分大量排出，尤其對於容易水腫的小腿更有效果。此外，它的鉀含量也很多，可以起到修飾小腿線條的作用。

瘦背的葡萄柚

背部贅肉的增加，大多是因為體內的血糖被吸收，進而轉化成脂肪，因此，想減掉它們就要從「糖」入手。這時，選擇葡萄柚是再合適不過的，它不但熱量極低，而且富含特殊的酶，能影響人體吸收糖分，使其不再輕易地轉化成脂肪。

瘦小腹的番茄

飯前吃番茄有助減少小腹脂肪堆積，腸道中堆積了太多的廢物，就容易形成小肚腩。番茄富含食物纖維，可以吸收腸道內多餘的脂肪，將油脂和毒素排出體外。飯前吃一個番茄，還可以阻止脂肪被腸道吸收。長期堅持，你便會遠離小肚腩的煩惱。

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瘦全身的塑纖果

塑纖它精心萃取了多種天然草本植物中有益減肥成分，如普洱茶、羅夢果、洋車前子等，有益於燃燒脂肪、排除毒素，從而達到快速瘦身的效果，減肥效果非常快。而且獨家嚴格配比了木瓜酶成分，保證瘦身的同時不會影響胸部，同時對於豐胸還有一定的輔助作用。此外塑纖果是單顆包裝，無需沖泡，攜帶方便，只需每天晚飯半小時後嚼上一顆，就能輕鬆瘦掉10斤。

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