身材上瘦下胖的人如何搭配穿衣？

本人160cm，屁股大而扁兩側還凹陷，大腿極粗，而且腿型還不好大腿外側有一塊肌肉凸出來真的很難看，腿短。所幸的是腰還挺細（62cm），小腿也不算太粗。照片都是平時零散拍的我們學的是方法。

一、【高腰裙】 為什麼要高腰裙，因為可以提高腰線，讓腿視覺上顯長，還可以遮蓋掉肥胖的大腿。

我知道自己腿短且胖，從來不買低腰裙低腰褲，真的超難買衣服，每次看到喜歡的但是腰線特別低或是不顯腰的都會含淚pass掉。

但是提高腰線不是一味的買高腰裙和高腰褲，有些高腰長裙，穿起來顯得特別臃腫，如果臀部扁平的話高腰褲也慎選！！

1、高腰連衣短裙，上身到腰部要貼身顯腰，長度大概到大腿中下方以下，忌穿到大腿中部以上。不是越短越顯腿長，不要以為露出越多人家就會腦補你的腿越長！！如果你是像我一樣大粗腿大屁股，請老老實實穿到大腿下方，太短根本掩蓋不了我們的粗腿，人家一看就能看出來我們的腿是從哪裡開始的好嗎。（這種款式穿高跟穿平跟都適用）

下圖大腿最粗的地方遮住了，還能顯出全身唯一的優點——腰

2、高腰半身裙。把你腰線以下的位置全部變成腿。

過膝裙也完全沒有問題，只要腰線夠高

腿粗就不要穿很貼身很薄那種針織包臀裙，分分鐘能感覺到那不安分蠢蠢欲動的脂肪要流出來......當然不是所有包臀裙都不行，盡量去實體店試總能試到超級合身的，我的經驗是包臀裙要買面料稍微硬挺一點的，貼身也不會暴露太多缺陷。

還有A字裙，版型和面料同樣很重要，什麼可以買什麼不可以買？

裙擺可以大但是裙擺要垂得下來，不能輕飄飄，壓不住大腿的感覺。

不要買像下面這種輕飄飄的毛呢360大擺短裙。

為什麼呢，明明人家穿起來顯瘦顯高好看啊。因為我們腿又粗又短啊！！人家穿起來把腰部都算成腿（右圖），但是我們穿起來腿還是腿而且變成雞腿（左圖），穿起來極其臃腫。

身高160cm左右的可以選擇裙長45cm的（短於40請直接pass除非你腿型好看），中裙可以到55左右（要穿高跟），面料輕盈飄逸的（真絲、雪紡等）可以大膽穿到腳踝，再穿個高跟真的很顯高。但是面料厚重的千萬不要長到腳踝啊，整個身體的重心會下移。請重視這段話！！！（等我找到反面例子再來補圖）

3、高腰連衣長裙，不是很日常，適合旅行時穿。雖然淘寶一搜就一大堆爆款海灘連衣長裙還很便宜看起來也很美貌，但是為了去海南淘寶了不下十條裙子但是最終適合我的只有這兩件我會說？不得不說長裙真是大粗腿的救星！！！但是穿了長裙經常要穿高跟鞋不方便有沒有！不用穿高跟鞋也能顯高大法在此。這個有真人秀了~~~

低腰的不要選！不要看人家穿得很美啊，人家身高170+。

4、高腰褲。臀部不好看慎選。穿褲子簡直就是直接告訴別人「此處是臀部」。我基本不穿褲子，因為很難買到合適的。腰圍合適了腿圍太緊，褲腿合適了腰一抓一大塊布。僅僅在冬天有長外套可以掩蓋臀部和大腿的時候才穿。

闊腿高腰褲，一定要配高跟鞋！！

二、選擇合適的鞋讓小腿延長顯瘦。

1、顏色。要在視覺上延長小腿，要點是鞋和你的腿的顏色保持一致，那不就是肉色嗎？NO！！如果你穿的是黑絲，那麼穿黑色鞋子好一點，如果穿肉絲或光腿，那麼裸色系優於其他色系。如果是靴子，不管長靴短靴，保持顏色統一最好，但是如果是淺口單鞋，那麼顏色選擇就多很多，為什麼？因為淺口單鞋本身就會露出大部分腳背，這部分腳背在視覺上就足夠延長你的小腿。（圖片可以參見上面兩張圖，黑色靴子黑色長褲）

2、款式。

腿粗一定不要穿厚重的坡跟尤其是鞋跟的顏色跟鞋面不一樣！！！

尖頭鞋看起來比圓頭鞋精緻，也顯得瘦小一些，視覺上延長效果比圓頭鞋好，而且如果hold得住盡量不要選有防水台的。（說的辣么美，我也hold不住T . T）

粗跟也有好看的，不過不要選那種非常老氣的粗跟。

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