怎樣可以讓前任重新愛上你
很多人在分手之後，都會陷入無休止的悲痛之中。有的禁受不住失戀的痛苦而長時間地一蹶不振，有的人則迅速地投入一段新的戀情之中，以新感情來治療舊傷。其實這兩種處理方式都是不值得提倡的。沉浸於痛苦，不僅影響了自己正常的工作學習，還不利於身心的健康；而草率地利用新感情來轉移注意力更是對戀愛雙方不負責任的行為。如果你還愛著前任，那麼為什麼不努力一下，讓TA重新愛上你？世上的愛情故事千差萬別，但無外乎都要經過曖昧期、熱戀期、平穩期三個階段。而情侶們分手也多在平穩期，因為這時候戀愛雙方往往處理不好激情褪去的相處模式，漸漸地，雙方的愛情也就無疾而終，這也是最讓人可惜的。而如果你處理不好前段的愛情，就急切地投入一段新的愛情，那麼你怎麼敢確定下段感情就一定會的到自己想要的幸福呢？這裡老師教大家讓前任重新愛上自己的三種辦法。
1、 樹立信心，進行積極的心理建設
有些學員在面臨分手的時候就好像天塌了一樣，心裏面翻江倒海地難受，完全喪失了正常的思考能力。腦袋裡面一直在想：TA不要我了，我這麼愛TA，TA怎麼能這樣拋棄我，沒有了TA我該怎麼辦...........這樣一來就完全把自己放在了一種弱勢的地位。正確的做法，首先是要冷靜，給自己挽回這段愛情的自信心。你要明白這一點，作為前任的你，是很有希望讓TA重新愛上你的。為什麼這麼說呢？
原因一：知己知彼百戰不殆
你們在一起肯定是因為彼此的某些特質吸引了對方的注意力，將對方的焦點牢牢地固定在自己的身上。即使是分手了，這些特質一定也會吸引著對方，或許這些並不再成為對方留在你身邊的理由，但你肯定在對方的心裡留下一個位置。而正是這個位置的存在使得很多分手了的男女在即使有了新的戀情之後，仍然對前任念念不忘。那麼為什麼你不好好利用它挽回前任呢？另外，通過一段時間的相處，你們肯定對對方的喜好有一定的了解，知道TA喜歡吃什麼，喜歡做什麼事情，討厭什麼東西。這都是你的優勢，因為你了解TA，因為TA的心裡還留有你的位置。
原因二：沉沒成本的投入
首先，我們要解釋一下什麼是沉沒成本。沉沒成本（英文：Sunk Cost），詞語，是指由於過去的決策已經發生了的，而不能由現在或將來的任何決策改變的成本。這一般是用在經濟學上的術語，這裡把它用在愛情上就是說雙方為這段愛情所投入的成本，比如說，雙方用在彼此培養感情上的時間、看電影吃飯等所用去的花銷，以及自己投入的情感，都可以說成是一段感情的沉沒成本。而人們在決定是否去做一件事情的時候，不僅是看這件事對自己有沒有好處，而且也看過去是不是已經在這件事情上有過投入。
曾經有這麼一位來諮詢挽回前女友的學員，經過一段時間的了解，我們發現其實他已經不愛他的前女友了，但他仍然固執地選擇糾纏著前任，那麼是什麼原因造成了他這樣的舉動呢？後來經過我們多方的溝通終於了解到，在他們兩人相處的這段時間裡面，一直都是他負擔兩人的生活開銷，所以他認為前女友虧欠了他。在他的內心裏面認為：為什麼我已經投入了這麼多，你還要和我分手？他覺得如果分手了，那他以前投入的就等於打了水漂，所以一直不願意分手。這個例子比較極端，但也足以說明問題。無論是哪段感情，想必在開始之初我們都是認真地對待經營的，換句話說，就是投入了很多。而開始一段新的感情，必定要重新開始投入、去經營。人都是趨利避害的動物，如果你能夠做出改變，讓前任覺得和你在一起的成本比投入一段新的感情成本低，那麼我們是不是就有希望了呢？
2、 重新塑造自己，建立二次吸引
重新塑造自己。不能因為暫時的失戀就放棄自己，任由自己變得邋遢、不修邊幅。這樣做前任不會因為可憐你而回到你的身邊的。相反，只會覺得自己和你分手的決定是正確的選擇而越躲越遠。所以你首先要做的就是把自己收拾好了，在TA不在的這段日子裡面仍然過自己精緻的生活，甚至把自己照顧地更好。讓TA看到，沒有你我一樣能生活的有滋有味。首先，改變一下自己的外在風格，人的外在是最好改變的，也是見效最快的。你只需要花一點點的時間和精力，就可以收穫一個全新的自己。這樣在再次見面的時候就可以憑藉自己突變的風格給對方以驚艷之感。這樣在心裡上就壓制住了對方，這樣TA會懷疑自己的決定。TA會這樣想：原來你還可以這樣漂亮/俊朗，你還可以這樣多變，可能以前真的是自己的判斷失誤，沒有發現你還有這樣的一面。但這僅僅是第一步，這只是再次抓住對方眼球的一小步，真正決定你們能不能複合的更多的在於內在的改變，只有TA發現你是真的蛻變了，才會願意重新和你交往，一起再遇見更好的對方，但這也是最難的。下面，老師就教大家改變內在的三個具體操作步驟：
步驟一：提升自己的價值
很多人在談戀愛的時候，都會忽視身邊的朋友，忽視了家人，甚至忽視了自己， 全身心都投入到與對方的情感生活中。 這樣在失戀的時候，你會發現，你沒有了朋友（在長久的不聯繫中失去了感情），你和家人的關係不那麼融洽（與家人缺乏溝通），你的工作也並不如意（花在戀愛上的時間比工作上多），甚至沒有了自己。這樣在分手的時候你就會非常的惶恐：你除了對方，什麼都沒有。於是在分手後，你別無選擇，唯有死死抓住對方，因為他就是你的全部價值。這樣的寄託其實也會讓對方感覺很累，甚至害怕承擔而選擇分手。所以我們一定要學會提升自己的價值。從內在的學識、修養、生活方式來改變自己，提升自己的價值。當然，內在的改變是很難的，更加不是一蹴而就的，需要一個長久的過程，慢慢堅持下去。一定要相信，慢慢的積累終將發生質的改變，只要時間夠久，夠執著，夠努力，水滴也可以穿石。
提升自己的價值是一個漫長的過程，切記不可以急躁。有的學員在我們的幫助下在外在的形象上有了一個較大的改變，朋友圈等等也經過了我們的重新包裝，提高了自己的價值。但是他太急躁，在女方被二次吸引的猶豫期就一直很強勢地想要複合，結果引起了對方的防備心，對方這是就認為，他所有的改變都是做做樣子而已，目的就是為了想要複合，其實並沒有改變。而有了防備心之後，你做的所有的改變所產生的那種效果其實就打了折扣。這也是有很多學員在轉變過程中認為自己已經改變了很多，但對方為什麼就是看不到的原因。說到底，是因為TA太急於求成了。
步驟二：合理運用推拉法
推拉是約會學中最常用的一種話術，幾乎貫穿了整個遊戲的流程。推（push）是說採取相對小計的語言模式或行為模式調侃，製造阻礙挑戰對方，通常的說，就是在對方主動的時候，你就採取守勢。不要讓對方輕易地達成目的。舉個例子，如果對方在微信上提出見面的請求，你就可以找借口推脫，說自己目前很忙，需要另約時間，然後高價值離場。拉（pull），就是採用相對積極的言語模式或者行為模式去肯定、親近、吸引對方。就比如在對方長時間沒有反饋的時候，你可以主動一點，說自己很想TA之類的話。推和拉的綜合運用叫做推拉，推拉技巧的合理利用可以有效增加你們之間的張力，讓關係得到迅速升溫。
步驟三：保持戀愛的新鮮感
很多人在失戀了之後也沒有明白為什麼自己苦心經營的愛情會在穩定期突然破裂。明明自己就付出了全部，自己對TA那麼好，事事都為TA著想，容忍了TA多少的壞脾氣，TA憑什麼說分手？面對你聲嘶力竭的聲討的時候，對方只是冷冷地回句不愛了，就把你打發了。為什麼雙方的感情一直很好，說不愛就不愛了呢？明明你們之間的相處一直都很融洽，即使有矛盾的時候，也是你忍忍也就過去了。其實最主要的原因就是因為對方沒有了新鮮感而已。當愛情沒有了曖昧期的悸動，沒有了熱戀期的投入、熱烈，進入了平穩期的淡然，這時候你沒有考慮怎樣給生活增加一點小情趣，反而是暗暗自喜於安靜的小生活。這時候你不用為了討好對方而刻意梳妝打扮，為了隱藏自己的一些小毛病煞費苦心，甚至不再想著怎樣在節日給對方一個驚喜。這樣在戀情結束的時候，你怎麼可以說出自己毫無責任呢？感情是兩個人的事情，分手也肯定是兩個人的錯，愛情不是一個人就可以維持的，保持戀愛的新鮮感很重要。
電影《初戀五十次》中的女主角露西因為意外的車禍導致了嚴重的失憶症，她的記憶只有一天的時間，也就是說，每天對她來說都是新的一天，她不記得前一天發生過的事情。在一次偶然的機會下，她認識了在海洋館工作的亨利。因為露西的記憶只有一天，所以每一天對於這對情人來說，都是一個新的開始。每天亨利都要重新認識露西，因為露西的短暫記憶，他倆的愛情每天都像初戀般甜蜜。
當然，我不是說相戀中的兩人每天都要重新認識自己，而是像電影中的那樣，注意保持與對方之間的新鮮感，以對待初戀般的愛情用心對待已經得到的感情。
3、 降低需求感，加強自我認同感
愛情是盲目的，有些人在愛情中愛的失去了自我，什麼事情都以對方為中心，考慮到對方的想法感受，而從來沒有關注到自己的內心潛意識。換句話說，你不愛你自己。你自己都不愛你自己了，那麼又怎麼希望別人能夠好好地對待你呢？一旦你真正學會愛自己，自然會注意提升自己的價值，能夠擺正自己在雙方戀愛中的位置。不是高位，更不是地位，而是一種平等自然的健康的交往關係。
步驟一：降低需求感，逆轉關係
或許你真的很需要TA，或許你真的沒有TA就活不下去，但是千萬不要把這種情緒完全地表露出來。這樣做只會讓自己在這段愛情中處於低位，因為你的心裡、態度完全都被對方掌握，自然你就只能按照對方的節奏來走了。但是這不是教你在與對方的相處中處處表現地很高冷的樣子，正確的做法是在對方表現出對你的需求感時，你做出及時的回應，讓TA知道，你也是在乎TA的就可以了。
步驟二：不要為了挽回而討好
是的，你沒有看錯。我們不用為了挽回而討好前任。如果你不是發自內心的認同自己，自己尊重自己，自己愛自己，發自內心的想要提升自己，而僅僅是為了討好前任，達到挽回這段感情的目的的話，就只會越發顯得你底氣不足。人就是這種奇怪的動物，你越討好TA，TA不僅不會感動，反而越發地看低你，以至於你說的什麼話，TA都不會聽進去，只想趕緊離你遠遠的。對於隨手可以得到的東西，人一般不會懂得珍惜。所以，你首先要看重自己，完全不需要為了挽回而無限地放低自己。
TAG:風飛揚 |