讓臉龐恢復緊緻，一周小臉的秘密集訓就在這裡

有沒有感覺最近臉變大了呢？隨著工作壓力越來越大，浮腫的問題成了每個人都必須面對的困擾，不用擔心，只需要一點點努力，就能讓臉龐恢復緊緻，一周小臉秘密集訓現在開始！

早晨的臉部伸展體操

STEP1：在每天洗臉後，化妝前，運動你的臉部肌肉吧。首先抬起頭，伸出舌頭，儘可能保持10秒鐘，重複2次。 STEP2：隨後看著鏡子，橫向伸出舌頭，同樣保持10秒，重複2次。

吹泡泡體操

在午休時間練習吹泡泡，運動你的口腔和周圍的肌肉吧。

晚上的護理

晚上需要只能被一款嬰兒油和冰鎮過的勺子，在臉部塗抹護膚油後冷敷，幫助淋巴流動。

收斂毛孔

在晚上的按摩護理結束後，用化妝水收斂毛孔即可。

一周後，小臉效果會讓你大吃一驚，立刻努力起來吧！

這些方法都很簡單不佔時間，要記著堅持就是勝利！

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