冰凍周來襲，你準備好了嗎？

氣象監測顯示，

受冷空氣影響，

中國中東部冰凍模式開啟，

大部地區氣溫將下降6~10℃，

全國偏暖的格局發生逆轉。

冰凍周來襲！

ARE YOU READY?

選擇窩在被窩裡不出來？

顯然這不是最好的方法

讓我們了解更多保暖、取暖的知識

溫暖平安的度過這個「冰凍周」吧@ALL

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偶現在在家裡

在家裡的同學肯定喜歡用取暖器

如空調、電火炕、小太陽等

那麼切記要多喝水

人體會變得很乾燥

長時間要離開切記斷電

小竅門：房裡乾燥可以放桶水哦

如果沒有取暖器的時候

也可以買暖寶寶或者暖貼哦

給患有糖尿病的老人貼暖貼時

一定要注意

要隔衣服貼

不然有可能燙傷皮膚

暖寶寶定期也要檢查

爆炸的事件可是時有發生呢

體質偏寒的人還可以通過食物

禦寒、保暖

如阿膠、生薑、人蔘、羊肉、辣椒

讓自己的身體棒起來

自然也就沒那麼怕冷了哦

剛從外面回來

全身都涼涼的，怎麼辦呢

去洗個「滾燙」的熱水澡吧

立馬讓你全身發熱

註：水溫度不要太高導致燙傷

偶現在在外面浪

最有效的方法就是：運動

做30個俯卧撐

一定能讓你熱起來

通過運動熱起來

可以禦寒更加持久哦

註：冷空氣中要用鼻子呼吸

另一個方法：摩擦

不斷摩擦自己的手

也是可以達到很好的效果呢

還可以貼暖貼在自己身體的部位

當然，如果不怕被打的話

還可以把手伸進別人的衣服裡面（不推薦哈）

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