糖尿病人能吃龍眼嗎？對血糖有什麼影響？
龍眼大家應該都吃過吧，即便沒吃過也應該都見過，一般在水果市場或者超市都是有的賣的。
桂圓和龍眼是同一種水果嗎？
沒有實質上的區別，實際上是同一個水果。桂圓：一般把龍眼晒成干，食用或藥用。龍眼：新鮮的果實，剝殼折枝後食用。龍眼帶殼帶核晒乾後，叫龍眼乾。
龍眼有哪些功效呢？
龍眼具有安神、補虛養身、益氣養血、抗衰老、增強自身免疫力、美容養顏等功效。
糖尿病人可以吃龍眼嗎？
糖尿病患者是不可以吃龍眼的，龍眼含糖量很高，如果吃龍眼那就是雪上加霜了，所以這龍眼，糖尿病患者是一定吃不得的，糖尿病患者自己要小心些，糖尿病患者的家屬們也要了解糖尿病的禁忌，不可以吃的東西是一定要忌口的，這樣才有利於緩解病情。
龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。
那麼桂圓乾糖尿病人可以吃嗎？
桂圓含糖量較高，食後消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，不利於糖尿病患者控制病情。
桂圓性溫、味甘，易助熱上火，加重糖尿病患者陰火旺的癥狀。
處於妊娠期的糖尿病患者，更不宜食用桂圓，否則不僅會造成血糖波動，還可能造成流產。
糖尿病宜食的水果？
無花果：輔助調節血糖，每天宜食1~2個
無花果雖然很甜，但它屬於高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有一定功效。
獼猴桃：刺激細胞分泌胰島素，降低血糖每天宜食100~200克
糖尿病人補充營養可以食獼猴桃，因為獼猴桃的含糖量很少，其性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關節痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。
桑葚：提高胰島素的敏感性，輔助治療糖尿病，每天宜食30~50克
山楂：防治糖尿病的血管併發症，每天宜食3~4個
石榴：延緩糖的吸收，協助調節血糖，每天宜食30克
橙子：含糖量和熱量均較低，避免引起血糖波動每天宜食1/2個
糖尿病患者不宜吃的水果？
荔枝、甘蔗、葡萄、大棗、柿子、榴槤、香蕉
結語：可以吃的適量吃，切記萬不能貪吃，不能吃的就盡量不要碰！
血糖監測莫要忘
在食用同一種水果的情況下，不同糖尿病患者血糖升高反應有可能不同，建議吃水果之前，以及吃水果後2小時測一下血糖
糖尿病日常生活應注意
1、不暴飲暴食，生活有規律，吃飯細嚼慢咽，多吃蔬菜，儘可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助。
2、少食辛辣食物，糖尿病患者多消谷善飢、煩渴多飲，陰虛為本、燥熱為標，而辛辣食品如辣椒、生薑、 芥末、胡椒等性質溫熱，易耗傷陰液，加重燥熱，故糖尿病患者應忌食這類調味品。
3、遠離煙酒，酒性辛熱，可直接干擾機體的能量代謝，加重病情。在服用降糖葯的同時，如果飲酒，可 使血糖驟降，誘發低血糖，影響治療。此外，乙醇可以加快降糖葯的代謝，使其半衰期明顯縮短，影響藥物的療效。因此，糖尿病患者必須忌酒。
4、對於糖尿病人來說，控制糖類的攝入量是關鍵，因為蔗糖和葡糖糖的升糖指數很高，所以要少吃。
結語：人的情緒好壞都會影響人的身體狀況，保持心情舒快舒暢，做事不過於急躁，不安；遇事冷靜，對自己的身體也會有很大的好處。注意生活作息等都能有效降低患高血壓、糖尿病的風險，日常也可以飲用一些降糖降糖的茶飲來預防養生，比如山楂、絞股藍、青錢柳茶、西參洋、枸杞子、玉米須等，可按自己的口感來選擇。
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