35歲男子只因多上了幾趟廁所，就被醫生帶進了診室

凌晨2點多，醫院接到了一個挂號看病的男人，來到醫院後就一直捂著自己的隱秘部位，臉上顯得非常焦慮。

值班醫生想詢問清楚情況，沒想到，這位大哥連忙擺手，問廁所在哪，現在急著上廁所，臉上逐漸痛苦。這位大哥從廁所出來後還是一直捂著，醫生二話不說就把他帶進了診室。

原來這位大哥姓陳，今年35歲，是一名建築設計師，今晚下班回家感覺非常疲倦，什麼都不想做，就早早睡覺了，沒想到一夜無眠，每隔一段時間就起來上趟廁所，來醫院之前就已經上了不下4次。

之所以來醫院是因為，上完廁所後發現排尿時，下面有燒灼的感覺、有輕微的疼痛，然後看了一眼，尿液發紅不正常，覺得不舒服這才上醫院來看看的。

醫生問，這種情況今天是第一次還是持續了一段時間。

陳大哥就嘆了口氣，說尿急尿頻這種情況已經持續很長一段時間了，起碼已經有一個多月，陳大哥說自己是喝幾大杯水，一天上廁所也不會超過3次，晚上睡覺後更不會起夜尿的人，因為工作的原因，一上班都是坐在電腦前加班加點趕圖紙的，有尿意的時候是能憋就憋，是在忍無可忍了才上次廁所。

但是現在白天是經常往廁所跑，一天起碼4、5次，晚上不喝水也會起來上廁所，一晚上都會起來3次上下，非常折騰人，最近睡眠也不好，一整天都昏昏沉沉的不再狀態，精力是急速下降，有次還差點暈倒，但是排尿有痛感今晚是第一次，所以擔心出了什麼大問題，就連夜來看看。

醫生聽完後，也是哭笑不得，說這種情況持續這麼久，應該早點上醫院診治才對，都35歲了對自己的健康還這麼不在意，男人的精力都是有限的，到了一定年齡有些問題是一定要注意的，精神渙散、注意力不集中、失眠多夢以及尿頻尿急還頭暈，初步診斷可能是腎方面出現了問題，然後就為陳大哥做了比較詳細的檢查。

醫生提示：夜尿次數增多也要懷疑是腎虛

腎不好的人，身體就會有很多信號，尿頻尿急就是其中之一。腎臟健康的男人，晚上入睡後基本是不起夜小便的，腎臟出問題後，如患有腎盂腎炎、腎結石、慢性間質性腎炎、腎虛等這些腎臟疾病，夜尿就會增多，有尿頻尿急的癥狀。

尿頻尿急，白天起碼小便次數6次，夜尿次數在2次以上，而且排尿有急迫感，尿意一來怎麼都憋不住，需要立即排尿，且排尿時有燒灼感、疼痛，甚至可伴有血尿，這種情況的尿頻尿急且尿常規檢查發現尿蛋白也高的，腎一定是有問題的，需要及時檢查及早治療調理。

尿頻尿急尿不及時診治，有可能會導致慢性腎炎，最後發展為尿毒症，補腎養腎是日常也要有意識地去做才對。

保護腎臟，少憋尿，多吃補腎食物：

在日常的生活中是有一些食物是可以治療腎虛的，就是可以補腎的如芝麻、人蔘、瑪咖、粟米、豇豆、枸杞、芡實、鱸魚、乾貝、羊骨、豬腎等，其中補腎養腎、固本培元最好的當屬人蔘、瑪咖、枸杞、芡實這些葯食同源的食物。

平時可以選擇它們的發酵液來調理，如人蔘瑪咖複合菌發酵飲品，有增強免疫、提高精力、滋補腎臟、固本培元的作用。特別是結合益生菌長效發酵，食材有效活性成分經過提純後含量更高，人體吸收後直接隨著血液滋養腎臟，效果更好更快。

還需要注意的是男性一定要站著排尿，尿液才可以比較自然地排出。蹲、坐式的排尿，尿道會受到壓迫，造成盆腔充血，尿液比較難排出體外，時間久了，膀胱、尿道可能出現炎症或其他健康問題。

憋尿最直接的危害就是導致細菌感染，經常憋尿的話會減弱尿的沖刷作用，導致細菌增多，也會導致尿液逆行到後尿道、膀胱、甚至生殖器官，從而引發多種問題，例如逆行性尿路感染等，所以一有尿意，一定要及時去廁所。

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