男人不想老得太快？多吃這些不起眼的食物，滋肝補腎更顯年輕

腎對於人體具有非常重要的作用，只有腎臟健康了身體才能夠健康。作為男人，一旦過了「而立之年」，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，採用食療來補腎壯陽，會有很好的功效。那麼，男人吃什麼最補腎呢？男人不想老得太快？多吃這些不起眼的食物，滋肝補腎更顯年輕！

煙酒過多的男士，平時就要注意多喝一杯蒲公英葉茶了，能夠清除煙酒過多導致的口臭，還可以調節腸胃。而且中年人就要注意血脂血壓的問題，平時也可以多喝蒲公英葉茶，具有平衡血壓和調節血脂的功效。

枸杞本身就具有很好的滋補肝臟的功效，特別是對於肝氣不足具有很好的調理作用。枸杞無論是直接泡茶喝還是熬粥煲湯，都能夠有效改善四肢無力、頭暈目眩、面色萎黃等等不適癥狀，預防動脈肝硬化。

烏黑潤澤，勻齊秀麗，勻整氣秀，條索緊實，營養物質豐富，故而葉肉肥厚。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，可補益身體，養蓄陽氣，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。

冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶性甘溫，可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，可補益身體，養蓄陽氣，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。綠茶有防輻射作用，但是綠茶也是諸多茶類中寒性最強的，對於胃寒者不適宜。

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