為了孩子求轉發！帶有這種字眼的牛奶，又貴又沒營養！別再上當了

現如今超市的牛奶種類可以說是讓人挑得眼花繚亂的，越來越多細分的牛奶品種也出現在我們的生活中。隨著社會的變化，人們對健康營養食物的依賴，更多大人選擇給孩子買一些奶來補充營養。都覺得別人家的孩子，之所以長的高，長的胖都是營養物質提供的，自己家的孩子之所以怎麼吃都不胖，總感覺是吃的營養跟不上才導致的，所以每逢逛超市的時候總喜歡挑一些含有這種字眼的牛奶個還自己買，其實他們並不知道越是帶有這樣字眼的牛奶又貴又沒營養！所以小編今天給大家整理了一下，為了孩子求大家轉發，別再上當了！一起去看看都有哪些字眼的牛奶不能買吧！

1.復原乳

復原乳是在產奶旺季將牛奶收購（這時原奶的價格比較便宜），然後將銷售不出去的鮮奶做成奶粉，等到牛奶的銷售旺季時，再將這些奶粉製成牛奶賣出去。這個過程中，鮮奶就變成了復原乳。從營養學角度來說，由於復原乳經過了兩次高溫處理，因此部分養分會有所流失，在奶界大家把金銀銅鐵來比喻成不同層次的牛奶，而復原乳連排在最後的鐵都不如，營養價值更是不用說了。所以帶有復原乳字眼的牛奶別再上當去買了！

2.早餐奶

在某些乳製品企業的宣傳中強調每天喝一盒早餐奶就能滿足早上的營養需要，真的是這樣嗎？一些早餐奶的生產廠家強調著自己的產品可以達到營養均衡的目的，添加有花生、蛋粉、燕麥等其他原料可以補充其他的營養。我們都知道在食品標籤中越靠前的成分含量越高越靠後的成分含量越低，我們也就可以猜到一個事實就是雖然添加了多種成分但是添加的含量是不夠的不能達到所謂的營養均衡。

3.高鈣奶

高鈣奶中的含鈣量要比牛奶中的含鈣量高15%－20%， 才可以稱為高鈣奶。高鈣奶的問世是為了讓人們更多更好的補充鈣，其中鈣的含量確是高於普通奶，高鈣奶中添加的是強化碳酸鈣，強化碳酸鈣的吸收率卻低於普通牛奶，身體不會吸收到更多的鈣。所以這都是為了營銷才添加上的字眼。

4.乳酸菌飲料

很多寶媽分不清什麼是酸奶，什麼是乳酸菌飲料，其實但凡包裝上含有小小的飲料兩個字的，那麼都不應該在我們選擇的範圍，因為這就意味著，這種飲品和奶沒有多大關係，它的主要原料一定是水，而不是我們要給孩子補充的奶。

牛奶的營養及其豐富，是優質蛋白的良好來源，更是國人補鈣的首選佳品。不僅如此，牛奶中還有人體所需的多種維生素和礦物質，維生素A、維生素B2、鉀等。但是選錯牛奶不僅沒提供營養還浪費錢，為了我們身邊的每一個孩子，求大家轉發，讓更多的人了解到該如何選擇牛奶！

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