黑豆燉它補腎減輕腎虛壓力

我們都知道腎病患者腎臟不能承擔太重的負擔，所以腎病患者在日常生活中都很注意自己的飲食，又要達到營養又要不能讓腎臟承受太大的負擔，下面小編就給大家推薦6款適合腎病患者恢復的粥湯：

這樣搭配補腎給力

材料:海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法:兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

讓腎病患者走向健康的七種粥茶

1、黃芪粥

生黃芪30—60克，粳米60克，陳皮末10克。先將黃芪煎湯去渣，然後入粳米煮成粥，粥成時加入陳皮末即可。本方能改善腎臟功能，消除尿蛋白，增強體質。

2、芡實白果粥

芡實30克，白果10克糯米30克。將白果去殼，與芡實、糯米共入鍋中加水熬煮成粥，對腎病屬脾虛濕盛而見小便淋濁，尿中大量蛋白排出者，可長期服用。

3、黑豆燉豬肉

黑豆50克，瘦肉100克。先將豬肉於水中煮開，棄湯，再與黑豆共燉至爛，加適當高速味品，食肉飲湯。本方有補腎、利尿、健脾等作用。

4、鯽魚燈心粥

鯽魚200克（去鱗及內臟），燈心草6克，大米50克，同熬成粥，去燈心草、食粥吃魚，本方具有利水和補充蛋白的作用。

5、杞子核桃粥

枸杞子30克，核桃肉20克，粳米50克，同熬成粥。早晚食用。本方具有補腎健脾，消除蛋白作用。

6、黃芪紅茶

黃芪20克，紅茶1克，黃芪加水500克煎煮5分鐘，去渣取汁，加入紅茶。本方具有益氣昇陽，利水退腫，適用於慢性腎炎。

營養美食

涼拌皮蛋

1.皮蛋去殼，每個切成8瓣，放入盆中；

2.加入醬油、醋、香油、姜粒和辣椒油，拌勻裝盤即可。

拍黃瓜涼拌

1． 黃瓜洗凈切開去籽，用菜刀面拍打黃瓜，拍到扁為至。

2． 在黃瓜上加入適量的鹽、味精、蒜末、蔥末、胡椒粉、麻油拌勻腌10分1鍾就可食用。

涼拌藕片

1.將藕洗凈，表皮刮凈，入冷水煮20分鐘熟，起鍋冷卻切片。

2.藕片放在盆里加芝麻油，蒜蓉，鹽，醋，白糖，生抽蔥、味精和勻後裝盤

3.將干辣椒用剪刀剪成碎粒撒在藕片上，將食用油入鍋燒至冒煙，澆在辣椒上即成

涼拌豇豆

1.豇豆摘好洗凈，放入沸水中焯熟（一定要熟，要不會有毒），撈出用冷水浸泡，涼了以後撈出瀝干水分備用。

2.大蒜兩半，加少許鹽搗成蒜泥，倒入生抽製成汁。豇豆切成段，倒入蒜汁，拌勻即可。

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