女人能頂半邊天，還是家庭健康的掌門人！

《財富》雜誌發布的2017 年全球最具影響力商界女性排行榜中，中國女性佔據了50 位女性中的14 席，佔比達28%。隨著女性社會地位的不斷提高，其在家庭中的位置也舉足輕重。其實女性在家庭中的地位高是一件好事，因為女性能為家庭成員的健康掌舵。

奧巴馬夫人米歇爾說：「女性在家庭中扮演著越來越重要、越來越獨一無二的角色，10 位女性中就有8 位在為家庭成員安排健康體檢，為生病的家人挑選醫院。從這個角度說，成年女性的健康觀念對整個家庭都很重要。」

女性心理健康與否直接影響家人健康

台灣心理學家洪蘭博士說，從人類演化角度看，女性是家庭的靈魂，女性快樂全家快樂，女性焦慮全家焦慮。健康當中最重要的是心理健康，抑鬱、憤怒和悲傷最能破壞人的免疫調節系統，免疫功能紊亂是多種慢性疾病、腫瘤發病的重要導火線。

華盛頓大學的研究人員通過研究表明，相比健康飲食模式而言，不健康的飲食模式會增加個體肺部功能下降的風險。研究人員Ashkan Afshin 教授說，健康食物的攝入水平較低，或許是美國人群因心血管疾病死亡的主要因素。飲食對健康的影響至關重要。在大多數家庭中，女性承擔著照料全家飲食起居的責任，有較高健康意識的女性，能搭配出合理的膳食結構，為全家人的健康保駕護航。

上海復旦大學公共衛生學院進行的健康家庭專項課題研究顯示：如果男性喜歡運動，很可能會找外面的朋友一起鍛煉；而女性愛運動，更傾向於拉著家人一起活動。因此，在督促家人鍛煉身體上，女性有著更大的主導權。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！