有這4個習慣的女生，皮膚都是後天變白的！特別第4個，很難堅持！
都說一白遮百丑，變白是每個女生都想要實現的事情吧。很多妹子天生白，贏在了起跑線，但是經過後天的努力和一些好的習慣，很多不白的女生慢慢的也會變得白皙起來。今天小編和妹子們講的這4個習慣，真的非常的重要，白不白就看你做不做了，拿起小本本馬克一下吧~
一：注重防晒
不論天氣陰與晴，都要防止紫外線對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，擦防晒霜是防止皮膚晒黑、晒傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防晒程序。
二：多喝水
女人是水做的，多喝水對女孩子的排毒是非常好的，一天最好是能喝8杯水。而且喝水的時候千萬不要等到口渴的時候，這時候就已經太晚了，肌膚已經處於缺水狀態了。在不是很口渴的時候也適當的補充水分，久而久之皮膚不僅變白還會看起來很細膩。
三：清潔到位
清潔到位是很重要的一步， 每天化妝的妹子，一定要卸妝乾淨，千萬不要化妝2小時，卸妝5分鐘。而且在洗臉時，也要避免過度的搓揉拉扯，洗臉時的動作盡量要輕柔一點。只要做好清潔，每天認真洗臉卸妝，自然而然皮膚也嫩變得透亮了。
四：不要熬夜
都說11點後睡不要臉，2點後睡不要命。熬夜除了會長痘，長細紋，還會讓我們的皮膚越來越暗黃無氣色。所以想要肌膚白嫩，熬夜是絕對不能做的，女生應該在11點前就進入睡眠狀態，可以在入睡前做一個睡眠面膜，好好的放鬆身心睡一個好覺，長時間下來，皮膚也會變得透亮嫩白許多。
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