冬季心絞痛易發作，如何防治？這裡告訴你

冬季是冠心病患者心絞痛發作的高峰期

不僅對患者生命有很大危害

也對日常生活質量和心理帶來影響

向大家介紹

心絞痛

冠心病心絞痛其臨床表現為胸悶或胸痛，屬於中醫「胸痹」範疇，其致病原因主要有年老體虛、飲食不當、情志失調、寒邪內侵，導致心、肝、脾、腎功能失調，心脈痹阻而產生本病。中醫根據辨證，通常將其分為：陰寒凝滯、痰濁閉阻、血瘀氣滯、心腎陰虛、氣陰兩虛、陽氣虛衰六型。

心絞痛的中醫藥治療

長期的、大量的臨床試驗表明，中醫藥在整體辨證論治基礎上治療冠心病心絞痛，包括中醫內治法、針灸療法、穴位敷貼法等，臨床癥狀能夠得到顯著改善，並且可以有效的減少併發症及不良反應的發生。具有標本同治、多靶點、多途徑、多環節的干預特點及個體化治療的優勢，在心絞痛預防、緩解，改善癥狀，減少複發，提高生活質量等方面有獨到之處。

心絞痛的中醫穴位按摩

對於心絞痛，中醫穴位按摩治療以通陽行氣、活血止痛為原則。多取內關、膻中等穴，以緩解癥狀。

[內關穴]

穴位取穴及功效

內關穴位於掌後橫紋上二寸、兩筋間，與外關相對。取穴時，將右手三個手指頭併攏，把三個手指頭中的無名指，放在左手腕橫紋上，此時右手食指和左手手腕交叉點的中點，即是內關穴。內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴，可滌痰開竅，寬胸理氣，和胃降逆，養心安神，主治孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、上腹痛、心絞痛、月經痛、腹瀉、精神異常等心、胃、心包絡疾患以及與情志失和、氣機阻滯有關的臟腑器官、肢體病變。

按摩方法及要領

用左手的拇指尖按壓右內關穴上，左手食指壓在同側外關上，按捏10～15分鐘；再用右手按壓左側的穴位，反覆操作。按揉以穴位處酸脹、可耐受為度。

[膻中穴]

穴位取穴及功效

膻中穴位於胸部，在前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。是心包募穴、氣會穴，又是任脈與足太陰、足少陰、手太陽、手少陽經的交會穴，能活血通絡，寬胸理氣，止咳平喘。主治胸悶、胸痛、心煩、咳嗽、氣喘等胸中氣機不暢的病證，及少乳、乳癰等產後病證。

按摩方法及要領

患者仰卧，醫者或家人坐其側，用一手拇指或中指螺紋面著力，定在膻中穴上，其餘四指輕扶體表或握空拳，腕關節輕輕擺動，或小幅度環旋轉動，使著力部分帶動該處的皮下組織作反覆不間斷地、有節律的輕柔緩和的迴旋揉動。按揉以穴位處酸脹、可耐受為度。

心絞痛患者如何自我調護？

對於患者自身來說，在飲食、運動和起居上要注意，可以有效避免心絞痛的發生或減少心絞痛發生的頻率，具體如下：

1.平時注意防寒保暖，居處宜空氣新鮮，環境安靜，切忌早出晚歸，中醫有云：「冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。」

2.飲食起居有節，不可過度勞累或暴飲暴食及過食肥甘厚味及煙酒等刺激性食物。預防便秘，飲食中可增加蔬菜、水果，並養成定時排便習慣。

3.久病體虛者，根據體力和病情，仍宜進行適當的體育鍛煉，如散步、體操、太極拳等以改善體質，調整陰陽，恢復正氣。

4.對於反覆發作的患者，宜隨身攜帶一些能迅速緩解癥狀的藥物，如速效救心丸、復方丹參丸、蘇合丸等，以利於防止胸痹發作時病情向真心痛發展或發生猝死。

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