寶貝難免生病，發熱咳嗽拉肚子流鼻涕，再一不小心來個磕磕碰碰，居家護理就顯得尤為重要。護理生病或者意外受傷的寶貝，對於醫務人員來說或許簡單，但是對於新手媽咪來說，卻存在著種種棘手的問題。

發熱

• 了解寶貝的體溫

寶貝的正常體溫範圍應保持在36～37℃之間，每個寶貝的體溫都是獨特的，具有個體差異，媽咪可以在寶貝身體狀況良好的時候測量一下，以掌握自己寶貝的正常體溫值。一天當中的不同時段體溫也是不同的，晨起時體溫偏低一些，此外，寶貝在運動、吃奶後或者情緒波動時，體溫也會略微偏高。從醫學角度上講，如果寶貝的體溫達到或高於37.5℃時，可以確定為發熱。

測量體溫的用具不同，測量部位不同，測量時間不同，結果也會存在偏差。建議減少水銀體溫計的使用，水銀屬重金屬，一旦破損可能會扎傷寶貝，也會造成環境污染，耳溫槍目前雖比較流行，但儀器的質量差異也造成結果略有出入，比較推薦的是電子體溫計。

• 寶貝發熱了怎麼辦

降溫的原則

美國兒科學會最新指南指出：除非超高熱（40.1℃以上），發熱本身並不會對寶貝造成傷害，而且發熱有利於對抗感染。降溫會使發熱的寶貝感覺舒服一些，同時也會降低發生高燒驚厥的風險，不需要降到基礎體溫，38.5℃以下就可以，否則會破壞寶貝免疫系統對病菌的抵抗。

降溫的方法

物理降溫首選溫水洗浴、擦浴、給寶貝減少衣物等方法。當體溫超過38.5℃時，才能給予藥物降溫。口服藥物降溫，服藥間隔時間一般是4～6個小時，如果吃了退熱葯不足4～6小時體溫再次升高，不要重複給葯，聯合物理降溫方法作為輔助。

生活的照顧

發熱期間生活上的照顧和護理也很重要，掌握以下幾個要點，幫助病症緩解。

密切監測，體溫變化→清淡飲食，增加飲水→穿衣適度，減少活動→開窗通風 加強防護

咳嗽

• 寶貝咳嗽了怎麼辦

普通類咳嗽

最常見的是「嗆咳」；當環境過於乾燥或水分丟失過多而未及時補充時可造成氣道黏膜乾燥，寶貝會出現咳嗽；晨起時，由於氣道的分泌物不能及時清除，會刺激機體出現咳嗽，以便把分泌物排出去……輕度的、偶發的咳嗽，可以自然得到緩解的。

疾病類咳嗽

通常由感冒、喉炎、肺炎、異物、過敏引發，特別是冬季呼吸道感染會增多。當寶貝出現咳嗽時，會持續比較長的時間。需要警惕的是，如果寶貝年齡小於6個月，咳嗽比較劇烈，影響到休息和進食，或是出現呼吸加快、鼻翼扇動、聳肩呼吸、端坐呼吸等時，必須及時就醫。

生活的照顧

乾燥季節適當使用加濕器，保證環境的濕度達到50%～60%；及時補充水分，白開水是最好的止咳「藥物」；及時清除鼻腔內的分泌物，保證鼻腔清潔；此外，睡覺時適度把寶貝的頭和肩背部一同墊高，保證居室空氣的清新，減少油煙味、異味對寶貝的刺激。

消化系統疾病

• 了解消化系統疾病

寶貝在嬰幼兒時期，消化系統尚未發育成熟，難免出現腸胃問題。消化系統的好壞，不但關係著營養素的吸收，也影響寶貝日後的生長速度。常見的消化系統疾病有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉四大癥狀，不論哪一種癥狀，都不要盲目止吐止瀉，必須經過醫生的診斷之後再服用藥物。

• 寶貝腸胃不好怎麼辦

就醫需注意

就醫之前，家長應多觀察寶貝的具體癥狀，如嘔吐方式、腹痛部位、腹瀉時大便的性狀、顏色等，給醫生提供詳細的動態信息，便於確定病情及時治療。

生活的照顧

出現嘔吐癥狀要防止發生窒息；嘔吐頻繁時要暫停進食；不盲目止吐止瀉，不盲目熱敷按摩，卧床休息減少劇烈運動進行安靜的遊戲等；調理飲食，在生病期間給寶貝清淡、易消化的食物，且注意要少食多餐。

來源：媽咪寶貝傳媒

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