【隨筆】健身教練

小偉是一位90後健身教練。從去年9月份開始，他一直負責我的健身訓練。

我不是運動的愛好者，更沒有什麼健身的經驗。以前在健身房裡看到其他人練得非常不錯的樣子，總是心生羨慕，卻又不知從哪裡開始下手。

小偉在我的第一次訓練前，先按照常規給我做了體測，然後反覆觀察我的體態，還讓我像模特似的走了幾個來回。我覺得很奇怪，這和健身有什麼關係呢？

小偉不多說話，一邊觀察著我一邊在記錄板上記錄著什麼。「你的肌肉量偏少，而且骨盆前傾，還有些圓肩。」他拿起記錄板跟我說，「咱們後面的計劃就是逐漸調整體態，然後在這個過程中增肌。」

於是，在小偉的帶領下，我一點點地練習。每一次在練習前，他都會先很詳細地講解每一塊肌肉的功能和訓練方法，就像是給學生傳授知識一樣細緻和耐心。漸漸地，健身的世界對於我來講不再完全陌生，訓練本身也是有著理論的科學依據可循的。每一次訓練都能讓我更深地感受到這一點。

直到有一天，小偉告訴了我，他自己獨立地辦了一個健身工作室，並且邀請我去參觀。於是幾天以後我來到了小偉自己的工作室。

在一處小區的單元樓里，我找到小偉的工作室。場地不算大，器械功能卻都很全面。小偉告訴我，他這裡才慢慢開始做，目前只有三個會員。我說那很好，以後宣傳好了就可以多發展會員了，慢慢就做大了。

出乎我意料的是，小偉說，他不願意在一年內帶很多人。沒等我問為什麼，他接著就說，他所要做的是把專業的知識傳授給別人，然後別人用這些知識在健身這條路上一直走下去。這是一個很費時很費精力的過程，會員數量多了固然可以增加收入，卻失去了健身的訓練的初衷。

「不忘初心吧！」我不由得說。

「沒錯，不忘初心。」他回答說。

離開了小偉的工作室，心中冒出了一點衝動。不忘記自己的初心，用專業的知識帶動他人，也讓自己獲得平和與持久的快樂。

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