幼兒牙齒鬆動 如何利用食物治療？

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牙齒鬆動會導致慢性牙齦疾病，甚至是感染導致組織損壞。因此，你可以利用飲食來強化孩子的牙齒。將胡椒混合薑黃、芥子油、薄荷油、鹽水等塗抹在鬆動的牙齒上，可以舒緩孩子的疼痛和不適，減少牙齒問題。

一、可治療牙齒鬆動的食物

1、胡椒以及薑黃

薑黃和胡椒是抵抗牙齒鬆動周圍疼痛和腫脹的最佳來源。將胡椒和薑黃混合在一起，應用在牙齦上，按摩2分鐘，之後再使用冷水沖洗。應用後不要進食或喝水。

2、可使用芥子油

混合一匙的鹽和2滴芥子油，然後應用在牙齦上，按摩1分鐘。1分鐘後再使用冷水漱口。這種混合油可以加強鬆散牙齒的牙齦，防止脫落。

3、使用鹽水漱口

混合一點鹽和乾淨的水，攪拌後用來漱口，一天2次。漱口後再使用清水清洗口腔。鹽水可以幫助清除嘴中的細菌，強化鬆散的牙齒。

4、補充維生素C

攝取大量的維生素C食物可以幫助消除牙齒鬆動帶來的疼痛。柳橙、奇異果、番石榴、草莓、優格等都富含維生素C，可以保持牙齦健康。

5、可使用薄荷油

薄荷油可以快速舒緩牙齒鬆動的疼痛。將薄荷油稀釋，塗在鬆動的牙齒上。稀釋後的薄荷油也可以用來當作漱口水使用。

二、如何保健幼兒的牙齒健康？

1、每天早晚刷牙

刷牙是預防牙齒問題的第一步。教導孩子每天早晚刷牙，進食後漱口。這樣可以清除口腔中的食物殘渣，預防蛀牙。

2、食用蔬菜水果

蔬菜和水果含有大量的纖維，除了可以預防便祕之外，還可以幫助清除牙齒上的食物殘渣。因此，讓孩子大量的食用蔬菜和水果。

3、補充營養物質

食物的營養可以幫助維持牙齒的健康，如鈣質、維生素D、維生素C。這些營養可以提升牙齒的健康，減少牙齒問題。

4、減少含糖食物

甜食會增加蛀牙的風險，還會導致肥胖和其他健康問題。因此，限制孩子食用甜食，尤其是粘質性強的食物，這些會讓孩子更容易蛀牙。

5、定期檢查牙齒

孩子1歲之後就可以安排牙齒檢查，讓牙科醫生確認孩子的牙齒健康。此外，每半年攜帶幼兒前往牙科檢查，幫助預防口腔問題。

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