墨魚食用需注意 這些人不適合食用

墨魚，大家可能不太熟悉，不太家常的食材，肉質鮮嫩，厚實美味，鮮爽可口，值得嘗試。

墨魚又叫烏賊魚、墨鬥魚，屬於貝類，富含蛋白質，維生素，葉酸等營養物質，營養價值高，適合陰虛體質，貧血，婦女血虛經閉，帶下，崩漏者食用。

墨魚鮮美，但為動風食物，食用需注意脾胃虛寒的人應少吃，高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食，患有濕疹、蕁麻疹、痛風、腎臟病、糖尿病、易過敏者等疾病的人忌食。

謝謝閱讀，喜歡請收藏加關注！

過年零食選擇需注意 膨化食品知多少

橄欖油里的橄欖 有什麼營養價值？究竟是怎樣的水果？

香酥板栗餅 甜咸都有 綿軟細膩

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！