四十歲男性更易患上這種癌症 教你兩招有效預防

四十歲的男性剛剛步入中年，正是家庭事業的成熟期、穩定期，可這時，身體卻悄無聲息地走上了下坡路，一些看似遙遠的惡疾開始威脅著他們的健康，其中癌症是最令人恐慌的一種。資料顯示，四十歲至五十歲的男性，是大腸癌高發的人群，其發病率遠遠大於同齡段女性，腸癌是中年男性不得不防的一種惡疾。

任何一種癌症的出現，都是一個循序漸進，最終釀成惡果的過程，在這一過程中，如果未能及時察覺到身體發生的一些變化，針對性的進行調理治療，癌症的後果將不可避免。

那麼，當腸癌出現時，身體會出現哪些變化呢？下面為大家總結一番。

腹部異常

當腹腔內的腸道上長出了腫瘤時，腹部會因此出現疼痛、腹脹、腫塊等異常情況，與此同時，身體會還並發嘔吐、疲憊等不適。

便血

對於患有痔瘡的朋友而言，便血是較為常見的現象，但應對不同的便血類型區分對待，痔瘡造成的便血，血液是鮮紅色的。而血液顏色較暗，伴有粘液、組織等穢物，並帶有刺激性氣味就要小心了，這時可能是腸癌造成的。

排便習慣改變

當腸道上長出腫瘤時，腸腔會因此變窄，我們的正常的排便習慣會被打亂，便秘和腹瀉問題會交替出現。如果出現這種異樣情況，一定要及時進行檢查。

除了及時治療之外，在日常生活中應該如何有效地預防腸癌呢？下面為大家總結一些方式。

飲食調節

在日常飲食中應該減少高油脂、高蛋白、辛辣等會對腸道造成嚴重負擔和刺激的食物，它們會極大的增加腸癌的發病率，調查顯示，大量食肉的西方國家腸癌的發病率遠高於其他地區，正可以說明這一問題。

避免長期靜坐

由於工作方式的關係，很多人從早到晚，一天的工作都是在電腦前完成，很少有站起來的時候，這種久坐不動的習慣會誘發痔瘡、便秘等問題，從而對腸道健康造成威脅。同時，這也導致了運動量嚴重不足的問題，腸道的蠕動會因此減少，健康問題也會隨之而來。

中年男性的健康問題不容忽視，想要避免腸癌，適量的運動、健康的飲食，兩者缺一不可。

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