蘋果有哪些吃法
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01-25
1、榨成汁
顧名思義,水果中的水分都是比較多的。所以說,很多水果都可以榨成汁來喝,蘋果也不例外。有些蘋果又脆又硬,嚼起來的口感不是太好,我們不妨將蘋果切塊後榨成汁。蘋果汁不僅容易被人體消化和吸收,同時還可以幫助我們治療一些疾病。
隨著工作和生活節奏的加快,上班族平時難免會有應酬,應酬時少不了喝點酒,適量飲酒對我們的健康並沒有什麼壞處,酒喝多了反而會傷身。要想緩解醉酒的癥狀,我們可以喝一杯蘋果汁,解酒的效果特別好。
另外,堅持喝每天喝杯蘋果汁還可以幫助我們降低膽固醇,對我們的身體健康益處多多。不過我們在榨汁的時候要注意,千萬不要將蘋果核也放到榨汁機里,因為蘋果核中含有毒素,誤食的話容易引起生命危險。
2、烤著吃
燒烤已經成為了很多人的最愛,蔬菜和肉類是大家常見的燒烤食材。其實,蘋果也可以烤著吃,就像烤紅薯和烤玉米一樣。不過,我們可以將蘋果和其它輔料一起放在烤箱里烤,這道甜品又叫做酒香烤蘋果。酒香烤蘋果不僅美味可口,而且具有很高的營養價值。
我們可以將蘋果的頂部切開,挖空下半部分,用來做餡料,而上半部分用來做蓋子。然後我們將泡在朗姆酒中的葡萄乾取出,將葡萄乾、紅糖和黃油都倒入蘋果中。我們將這樣的蘋果放入烤箱,190度上下火溫,烤制四十分鐘就可以出爐了。
酒香烤蘋果吃起來香甜可口,還帶有一絲的酒味,讓人口齒留香。其實,酒香烤蘋果也很好的保健作用,經常食用酒香烤蘋果可以幫助我們暖身暖胃,同時也能緩解貧血和低血糖的癥狀。
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