艾灸並非人人都適合！這幾類人群不合適施用艾灸，千萬要謹慎

艾灸用的什麼藥材？它有什麼用？

艾灸用的是陳年艾絨，可醫治受濕寒或寒邪而引起的病痛，如類風濕、婦科疾病、肩頸椎病等。

中醫古籍對艾草有這樣的描述：「通十二經，主灸百病、殺鬼邪。」雖是如此，但並不是人人都可以艾灸，甚至無法艾灸，否則非但不能祛病，反而會說中華先祖胡亂吹噓，或者是怪施灸者技術不精，甚至是給自己帶來不適癥狀、或者更大的傷害！

如下幾類人群不合適施用艾灸，要謹慎：

1、體內有金屬埋件者，謹慎艾灸。

2、高血壓患者，相對可取的方法是先限定血壓，辨證取穴後再施以艾灸。

3、陰虛陽亢，邪熱內盛，熱症不退者不適合艾灸。

4、熱性體質人群。

5、持續高熱、過飢過飽、勞累過度、身體紅腫、皮膚過敏者不宜用艾灸。

6、良性腫瘤必須辯證施灸，嚴重腫瘤不提倡艾灸，以免引起熱血妄行。

7、脈搏每分鐘超出90次之後禁灸。

8、心臟部位不可多灸、久灸，外陰、乳頭等嬌嫩部位無法施灸。

中醫上講述：葯補不如食補。相比艾灸的諸多禁忌，建議你採用食療法祛濕更為安全妥當。

薏米紅豆粥

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：將薏米、紅豆等洗凈、浸泡，然後將上述四種材料放入燉盅，加適量水，文火燉3小時就可食用。

去除體內濕氣，中醫用這個方子

冬菊火麻茶配方：本方選用火麻仁，梔子，人蔘，冬瓜，金絲皇菊，藿香，蓮子，甘草，砂仁，線葉金雀花等20種成分製成。

早晚喝上一杯，可以健脾祛濕、清熱解毒、利尿消腫。堅持喝一段時間就能看到明顯效果了。

砂仁，味辛，性溫。歸脾、胃經。砂仁辛散溫通，芳香化濕，善入脾胃，長於化濕醒脾，行氣和胃，溫中散寒，為化濕行氣、醒脾和胃之良藥。適用於濕濁阻中，脘腹脹痛，食少納呆，嘔吐腹瀉之證。

甘草，甘草含有多種人體所需的微量元素，有維生素B族、維生素C、鉀、鐵、銅、葉酸、鎂、硒、鋅、錳等，營養價值非常豐富。同時含有甘草酸、甘草次酸、甘草萜醇、甘草內酯等甘草中特有的營養元素。在中醫學上，甘草補脾益氣，止咳潤肺，緩急解毒，調和百葯，有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。

結語：

你有艾灸習慣嗎？用的是幾年陳艾？

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