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中國人坐月子好還是外國人不坐月子好,國外網友已經給出了答案

我國的坐月子傳統由來已久,距今大約有兩千年的歷史了,已經成為我國女性產後必須的儀式性行為。坐月子也是幫助女性恢復身體因生孩子帶來損傷的關鍵時期。

很多網友也都很疑惑為什麼外國人不用坐月子呢?

其實在國外也有,只是他們的叫法不同,他們叫做產褥期,這個恢復期一般大約是30-42天。

外國媽媽也特別重視產後的恢復,一樣也會注意休息,不做重體力勞動。當然他們不像我們有那麼多的講究,比如:不能洗澡、不能洗頭、不能吹風、不碰涼水、不吃生冷、要穿長袖、戴帽子、不能出門等等。

也因為中國媽媽和外國媽媽飲食結構的不同,外國媽媽恢復的更快,西方人飲食大多高熱量、高蛋白,所以體質本身較強。

但其實外國媽媽也很羨慕我們中國媽媽產後坐月子呢。國外網站就有關於「12個習慣幫助中國女性保持年輕」其中就有一條,因為中國媽媽產後坐月子。那麼,這就很顯然,坐月子對女性是非常有好處的。

那麼都有那些好處呢?

一、身體恢復的快

分娩,不管是順產還是剖腹產,對女性身體的損傷都非常大,分娩時出血多,產後體弱出汗多,所以產後好好休息,多吃些有營養的東西,身體恢復的更快。如果像正常人一樣,操勞過度,不僅會身心疲憊,還會氣血不足,子宮下垂等。如果在產後好好調理,身體或許比以前更好。這也是為什麼老人說「月子病月子治」的道理。

二、奶水更足

因為坐月子時比較重視產婦飲食,我國也有很多講究,其中一項就是月子餐,飲食上會專門針對產後女性準備。

這樣做,不僅新媽媽營養更全面,也讓新媽媽奶水更足。

三、坐月子不易患產後抑鬱症

坐月子對於新媽媽來說可以說是過渡期。通常新生兒剛出生也會特別需要照顧,而女性在坐月子的時候,大多數家人都會比較重視,家裡能夠幫忙的人也多,新媽媽也不會因為不會照顧孩子而措手不及。這一個月的時間其實也是新媽媽適應做媽媽的這個角色,有了這個過渡期,媽媽這個角色也更容易上手。

但是過去很多坐月子的陋習在現在顯然已經很不適用了,比如洗澡,只要水溫合適,洗澡時間不要過長,完全是可以的。

既然連外國人都很羨慕我們中國媽媽坐月子,那作為我國的媽媽當然要好好享受「坐月子」這個美好時光了。不過在這裡提醒各位新媽媽,一定要科學看待坐月子這件事,摒棄那些陋習,讓「坐月子」這件事也不再讓人感覺那麼難熬。


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