骨質疏鬆那些事兒
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01-25
骨質疏鬆症是一種以骨量低下，骨微結構損壞，導致骨脆性增加，易發生骨折為特徵的全身性骨病。骨質疏鬆症可能導致骨質疏鬆性骨折，是老年致殘和致死的主要原因之一，骨質疏鬆及骨折的醫療和護理需要投入大量的人力、物力和財力，造成沉重的家庭和社會負擔。本文帶您簡單了解骨質疏鬆症的診療和防治方面的小知識。
一
發病機制
原發性骨質疏鬆症是多種遺傳-環境因素等微小作用積累的共同結果，打破人體骨吸收和骨形成的動態平衡，導致骨量減少，骨強度降低。嚴重的骨質疏鬆症患者在輕微活動甚至咳嗽時都有可能導致骨折。常見於老年人及絕經後女性。
二
骨質疏鬆症的發病率
女性每5個人就有1個人患病，男性每7個人就有1個人患病
三
哪些表現提示患有骨質疏鬆症
疼痛
腰背疼痛為主， 也可能全身骨骼疼痛
拿重物時疼痛加重
嚴重時翻身、起坐及行走都有困難
身高縮短、駝背
骨質疏鬆嚴重者可有身高縮短和駝背，脊柱畸形和伸展受限。
骨折
常見部位是脊椎、髖部、前臂遠端、上臂近端等。
四
如何判斷得了骨質疏鬆？
亞洲人骨質疏鬆自我篩查工具
經篩查，如果為中、高風險，請做骨密度（BMD）測定。由醫生根據您的臨床癥狀及骨密度測定結果，判斷您是否存在骨質疏鬆及是否需要藥物治療。
五
骨質疏鬆的預防與治療
預防：
1 保持健康生活習慣
2 預防跌倒和外傷
治療：
※ 補充鈣劑以清晨和睡前各用1次為佳，保證空腹服用，以減少食物對鈣吸收的影響。
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