為何套路見長的大師,總是迴避這3點?你考慮過突破么?
目前太極圈中,各門派套路演練都不少,但是需要明確一點的是套路演練絕不等同於武術,嚴格說是武術中的一個基本組成部分,然而由於各種客觀原因導致目前很多門派都有套路見長的大師,太極拳作為傳統武術入此歧途,的確應該讓很多的習拳者反省,做到客觀認知。
在很多拳館或者傳拳機構的影響下,很多人都以套路演練為主,更有甚者則認為傳統武術就是套路,太極拳也是如此,在這個認知上存在兩個誤區:
1)很多人就開始覺得自己所學很少,恨不得學上幾種甚至更多才算學有所成;
2)還有一種認知就是總覺得自己把套路打的精彩就算學好了;
內行看這種怪現象很簡單,你所追求的僅僅是太極拳的一個邊緣,距離核心還很遠,根本沒有摸著門道
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第一俗話常說把式把式全憑架勢,把套路拆解開之後,就是不同動作的組合,當然這裡的動作都有具體的具體要求,比如手法、步法、身法都有相應的要求,高級點的要領就是重心的調配了(比如重心具體落在哪裡都會有明確細緻的要求)
練習的時候一開始未必順手,很多人感到彆扭,通過套路在身體上的磨合在達到練拳的一種新的狀態,可是現在很多大師為了追求視覺上的美觀大方而忽視了拳術在技擊方面的大幅縮水,尤其 是一些新派太極拳,篡改的更是毫無實踐基礎,更不值得提倡。
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第二套路訓練必須要提高身體四肢的協調性(比如每個動作之間的切換做到嫻熟),這是套路練習最核心功能,以便為將來的內修做好鋪墊,以便完成整個拳架的框定。
第三完成周身體能的鍛煉,比如兩腿的支撐力,腿部的支撐力決定了你站樁是否能站穩,動作切換是否會斷勁,膝蓋是否會因為支撐力不夠而受損等等
要想學好太極拳,必須要練套路,練習套路階段上述的三點則是必須要達到的目標,但是如果因為達到這些目標了就以為你練好拳術了,那肯定是錯了,比如你想實現太極拳的技擊功能,你依然要繼續:力量的單獨訓練,力量是技擊的基礎,手無縛雞之力即便你天賦異稟也沒有機會談技擊。
後記:關於技擊的一些輔助訓練有:力量訓練、抗擊打訓練、阻力訓練、準確度訓練、周身六合力訓練、散手訓練實戰訓練。
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