別再晚上洗頭了，尤其是女孩子，你的身體就是這麼折騰壞的

文/愛養生

現代人由於工作比較忙，每每下班之後都是一身疲憊，可以說是非常累了。一回到家除了想躺到床上不起來之外，就是洗個熱熱的澡了，一洗熱水澡彷彿全身的疲倦都無影無蹤了。

反正小編之前的室友，每天很晚回家，即使再晚，都需要洗澡洗頭，小編多次勸她們不要晚上洗頭對身體不好。但是仔細想想，好像除了晚上回來洗頭之外，其他時間也沒空啊。

雖然如此，小編還是堅持大早晨爬起來洗頭，即使迷迷糊糊起不來，還是用意志支撐著自己起床。雖然說現在有吹風機了，但是晚上洗頭總覺得還是吹不幹的，一頭濕漉漉的頭髮睡覺，濕氣全進身體里了，到時候想排濕可就難了。

所以小編在這裡奉勸大家還是不要晚上洗頭，不要自信的覺得你真的可以用吹風機將頭髮完全吹乾，基本上是不存在的，尤其是女孩子，晚上洗頭就是作死，本來女孩子的身體就比較脆弱，晚上洗頭就等於是在向疾病發起召集令。

1、容易感冒

晚上相比較白天來說，氣溫比較低，這個時候洗頭不及時弄乾的話，很容易將寒氣引進體內。晚上同時也是人一天中陽氣最低的時刻，經過一天的疲憊，這時候的身體也是處在免疫的低谷，這時候傷寒一來，身體基本上是無力抵抗的。並且洗頭後水蒸氣會帶走體表的熱量，給細菌和病毒更多的可乘之機。

2、頭痛

很多時候洗完頭，吹了幾下，自己覺得頭髮已經幹了，實際上離真正的干，差距還是很大的。這時候上床睡覺實際上就是帶著水氣上床，水分長期滯留在頭部，帶走頭部的溫度，容易造成頭部血液循環速度減慢，尤其是睡到半夜，會覺得頭皮有發麻甚至是疼痛的感覺。

千萬不要覺得洗頭是個小事，很多疾病都是從這些日常不注意的小細節侵蝕你的。

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