肝不好的人，手上會出現這些信號你知道嗎？

人們都希望自身能夠擁有一個較為強壯的身體，疾病的存在往往是人們所不願意預見的。但是由於各種各樣複雜因素的存在，使得很多疾病在臨床上的發病率日益得到了提高。肝病作為一種臨床上較為常見的疾病，對於那些患上慢性肝炎的患者，此時其機體能夠發生的不利影響往往還是比較多的，那麼對於此類患者而言，其手部是否存在有什麼異常情況呢?

中醫常說，如果一個人的手掌出現了異樣，很可能是因為你的肝臟出現問題了。那麼，哪些手掌的表現，說明肝不好呢？

大家不妨都伸出手看看：

如果出現肝掌，證明肝臟的代謝功能出現了問題。

一般來說，正常人的手掌掌面和背面的皮膚顏色呈均勻一致的淡紅色，而如果你的手掌這裡發紅，那麼你就需要注意肝臟健康了！

在大拇指至小拇指的根部之間的大小魚際處的皮膚出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，手指按壓後變成蒼白色，抬手後立即恢復，這種與正常人不同的手掌稱為「肝掌」。

留意指甲的變化

指甲不平

先從指甲判斷，看看你的手指甲有沒有出現橫紋，並且是凹凸不平的，如果有的話，就要開始注意了，因為出現指甲的橫紋凹凸不平，這個有可能是患上肝病的先兆，你要學會多多留意自己的身體，學會保護我們的肝臟的健康。

手指甲容易斷，因為指甲的堅硬是肝血充足才會出現的一方面，如果你的指甲易斷，容易裂開，這個就是肝血不足的表現。

指甲變形

原因：健康的指甲中部隆起，邊緣彎曲向下。若是指甲的中部不凸起，邊緣翹起，這樣的指甲往往與肝陰血不足有關。指甲需要肝陰、肝血的滋養，一旦養料不足，指甲的狀態就會異常。

指甲淡白

原因：若是肝血不足，指甲就會失去養分，就會導致指甲淡白、凹凸不平。另外，脾胃不和、氣血不足，肝血失於內涵往往是主要原因。指甲淡白的話需要及時補血養肝，以防肝臟病變

養肝食物有哪些？

菊花茶

用法：取菊花3克，用沸水沖泡代茶飲用。

功效：具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝、明目等功效，是用於防治各種眼疾的良藥。菊花茶能使頭腦清醒、雙目明亮，被古人視為長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。尤其適合肝火較旺、用眼過度的雙眼乾澀、燒灼感、眼癢、眼紅的人服用。

胡蘿蔔粥

用法：取胡蘿蔔適量，切碎，與200克大米共熬為粥。

功效：此方為《本草綱目》介紹，常服養肝明目，有益無損，還有抗衰老的作用，尤對夜盲效佳。

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