生命里第一個愛戀的對象應該是自己
前一天晚上將近十二點，朋友發來她正在讀的一本書的照片，讀的是蔣勛的《孤獨六講》。巧的是，我這兩天也在看安逸寫的《孤獨是一座島》，都是講孤獨。
生命里第一個愛戀的對象應該是自己，寫詩給自己，與自己對話，在一個空間里安靜下來，聆聽自己的心跳與呼吸。
——《孤獨六講》
她說：「也許有些人可能天生就適合獨自一個人的，這也許不是孤獨，是一個天性，就好像英文里的lonely和alone。往往獨處才能給予力量，一切社交都是在輸出能量，這也是內向者的典型特徵。」
我回：」有時候我也有這種感覺。「
關於內向者或外向者，想必已經無數的文章解讀過千千萬萬遍了吧。時不時就能在網上看到《內向者的XX個特徵》、《外向的人更容易成功》之類的文章，剛開始看這些文章時，還挺激動，將自己的性格各種對號，各種配對。
看多了，也麻木了。
別人總結的再多，最了解自己的還是自己，能解讀自己的，還是自己，能解脫自己的，也還是自己。
關於孤獨，關於內向，每個人都有不同的解讀。
像朋友所說」也許有些人可能天生就適合獨自一個人的，這也許不是孤獨，是一個天性。往往獨處才能給予力量，一切社交都是在輸出能量，這也是內向者的典型特徵。」
像《孤獨是一座島》中所言，「人是生而孤單的動物。再孤僻的人，都需要同類的陪伴。」
或許，我們時而害怕孤獨，時而需要孤獨。我們對孤獨其實是有需求的，對陪伴也是有需求的。只是更多的時候，人們將孤獨當成了一種心理的負擔，當成了一種被人遺忘的痛苦。《孤獨六講》中所講的「生命里第一個愛戀的對象應該是自己，寫詩給自己，與自己對話，在一個空間里安靜下來，聆聽自己的心跳與呼吸。」不無道理，若是能自我補充能量，學會與自己相處，而不是通過外界、通過與他人的對話、玩鬧給予自己某些能量，我們孤獨的時候並不孤獨。
孤獨，其實就是一個階段性的自我需求，是一個階段性的自我排解，也是一個階段性的負擔吧。
孤獨是一種福氣，怕孤獨的人就會寂寞，愈是不想處於孤獨的狀態，愈是去碰觸人然後放棄，反而會錯失兩千年來你尋尋覓覓的另一半。有時候我會站在忠孝東路邊，看著人來人往，覺得城市比沙漠還要荒涼，每個人都靠得那麼近，但完全不知彼此的心事，與孤獨處在一種完全對立的位置，那是寂寞。
——蔣勛《孤獨六講》
新到一座城市工作、生活，也曾因孤獨而獨自去壓馬路，沒有同伴，只有耳機里的音樂、下班時期擁堵的馬路、傍晚的路燈，以及那個看了一遍遍也記不住站名的公交牌。
那時，孤獨是什麼？是不斷想擺脫的小怪獸，粘人的跟著自己的小怪獸。走過十字路口，走過已經荒廢的舊鐵軌，看見鐵軌的另一端，一個矮小的、黑黑的身影向前蠕動著，是一個老人，一個老奶奶。就這側頭一望，忽得就想起了家人，想起了媽媽，」人總是在孤獨時思念自己的親人，而對親人的思念，又會將孤獨放大到極致。「這真是惱人的小怪獸。
這時的孤獨，便是思緒的放縱與自我整理階段吧。
不可否認，便是這些孤獨的時刻，給予了思緒亂飛的時間與空間，讓思緒從深深的低谷，慢慢往上爬，爬到某一個高度，內心的混亂便自我治癒了。這時，才是自己和被自己當作負擔的」孤獨「進行了階段性的和解。
我不知道別人是否也有同樣的經歷，這便是我對孤獨的體會之一。
但並不是說，孤獨就必須只能自我消解、自我和解。有人喜歡傾訴孤獨，有人喜歡內化孤獨，有人喜歡通過熱鬧的小聚排解孤獨。不管孤獨於你是需求，還是負擔，也只有你，才能用一種合適自己的方式去與孤獨進行對話。我說的是適合的方式，而不是正確的方式。
我認為，並沒有絕對正確的、唯一的解決孤獨的方式，只有適合自己的方式。如劉若英的《我敢在你懷裡孤獨》，如安逸的《孤獨是一座島》，如保羅·奧斯特的《孤獨者及其所創造的》，如蔣勛的《孤獨六講》……對於孤獨的解讀，他們都有自己的體會，而這些體會也是從他們的經歷、他們的閱歷中所得。
不斷的體驗吧，不斷地總結吧，忠實地與自己對話吧。
也許你會愛上孤獨，也許你會更不喜歡孤獨。誰知道呢。
共勉。
一碗梨花白
生活總要留下點印跡，比如一碗梨花白。
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