孕婦睡覺頻繁翻身，對胎寶有這個影響，你還會任意翻身嗎？

文|好孕姐

懷孕好呀，懷孕就有機會不勞動了，也就有一個正當的理由想怎麼吃就怎麼吃了。所以懷孕是幸福的，懷孕也是開心的。

雖然懷孕是一件很開心的事情，但是接下來孕期的一些妊娠反應可能就顯得不那麼美好了。因為恥骨痛，腰酸背痛這樣的事情，經常會發生，所以真的是超級心疼孕媽們。

這些先不說了，要說的是媽媽們孕期要注意身體，照顧好胎兒安全。甚至由於孕媽們太細心了，都開始關心自己翻身會不會對胎寶有什麼影響。那就跟大家說一下這個問題，說實話要說沒有影響肯定是假的，下面就給大家說一說孕期媽媽翻身對胎寶的影響，會不會傷害到胎寶。

影響休息

在孕期的時候，因為各種原因導致孕媽晚上不容易睡著，所以有時候可能喜歡翻身，媽媽翻身的時候，雖然胎寶寶有羊水保護，基本不會受到衝擊，但是畢竟頻繁翻身還是會影響休息，從而會對胎兒休息造成一定影響。

但是還是要告訴孕媽，孕期翻身的時候還是要注意力度跟幅度不要太大。孕期一直保持著左側睡的姿勢真的很難受，那要怎麼辦呢？

其實這個就很好說了，為什麼堅持要孕媽左側睡呢，只是因為左側睡可以儘可能的減少對靜脈的壓迫，保證胎兒的血液供給。那最好的睡覺姿勢是什麼呢？

以左側睡為主，可以右側卧

當孕媽左側睡真的很累的時候，可以翻身換一下右側卧，這樣既不會讓孕媽很累，同時還能考慮到寶寶安全，但是在懷孕中後期的時候，不建議平躺，避免胎兒缺氧宮內窘迫。

你現在知道翻身會對寶寶造成什麼影響了吧，如果不讓胎兒休息好的話，那胎兒的發育也是會有一定的影響，但是不讓孕媽翻身那又是不可能的事情，所以就只能建議孕媽儘可能的少翻身，這樣對胎兒才是最好的。

你現在知道孕期頻繁翻身對胎兒的影響了嗎？

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