南方人早餐都吃這幾種五穀雜糧，你們喜歡吃嗎

很多人都知道南方人主要以吃米飯為主的，但是現在五穀雜糧也是很多南方人日常生活中常吃的糧食，比較吃一吃雜糧對身體是很好的。無論是南方還是北方，每個地方都是當地人喜歡吃的一些雜糧。而這幾種雜糧就是南方人喜歡吃的。

燜面，這種雜糧最經常吃了。這燜面幾乎是每家每戶都會做的一道麵食，製作步驟簡單，也不用花過多的時間。很多人會把這種燜面當成早餐，畢竟麵食比較耐餓。但是喜愛吃麵食的人們，會把它拿來當中餐和晚餐，這已經是一道一日三餐都可以吃的，很普通的雜糧美食了。

番薯，也叫地瓜。在以前的農村，這番薯是農民們種的最多的農作物，也是每家每戶一日三餐必備的糧食。在以前，番薯是一種比較便宜的東西，而且還是很普通的東西。番薯是一種很有營養的雜糧，在現在很多人都喜歡吃，但這價格就比以前貴很多了，而且也出現了很多個品種。

玉米

小米粥

玉米，也是一種從以前到現在人們都很喜歡吃的雜糧。以前的玉米也是農民們種植比較多的農作物。以前在我國，農民們種植的玉米都是糯玉米，現在出現了一種甜玉米。這種甜玉米是美國的品種，但在現在的集市上，出現也是很普遍的。最後這一種是小米粥，南方人喜歡喝粥，這種小米粥也是喜愛喝的粥之一。這種小米粥，人們一般用來當早點，既美味又營養。

現在我們生活條件比以前好了，早餐的選擇也越來越多，不僅有中式的還有西式的，但這四種雜糧仍然是人們喜愛吃的早餐。畢竟我們都知道雜糧很有營養，多吃雜糧對身體好，吃吃雜糧還很養生呢。小妖介紹的這幾種雜糧，有你們喜歡吃的嗎？

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