「老公，你都壓得我快要窒息了，饒了我吧！」
"為什麼我對她這麼好她還要跟我分手？她想要什麼我都滿足她了她還有什麼不滿意？"很多男人在戀愛中都會發出這種疑問，你覺得自己對她百依百順有求必應她就一定會陪你一輩子，可是現實中女人卻紛紛提出分手，你不接受也不理解。潘龍（化名）最近就遇到了這個問題。
潘龍(化名)是一家IT公司的程序員，工作比較辛苦常常加班，但好在薪水還不錯。他和女友琳琳是在一次朋友聚會上認識的。潘龍之前只談過一次戀愛，沒有什麼經驗，他覺得喜歡一個人就要對她好，所以不管工作再忙，每天都會主動找琳琳聊天，休息的時候就帶琳琳去看電影吃大餐，沒過多久，琳琳就答應了潘龍的表白，成了他的女朋友。
兩個人在一起以後，潘龍加倍對琳琳好，除了每周的電影、吃飯以外，各種節日潘龍也會送琳琳小禮物。從一開始幾百塊錢的口紅，到後來幾千塊甚至上萬的包包，只要琳琳想要的東西，他都會儘可能的滿足她的要求。潘龍覺得，自己的女朋友嘛，就得自己寵著，只要琳琳開心就可以了。
可是後來，潘龍發現琳琳對自己的態度越來越冷淡，每次跟自己在一起的時候都是玩手機，說話也是"嗯""啊"很敷衍的態度，潘龍懷疑琳琳是不是喜歡上了別人，所以天天查崗，琳琳公司聚餐他也要跟著一起去，嚴重影響了琳琳的工作和生活。直到琳琳提出了分手。
潘龍不明白琳琳為什麼覺得他倆不合適，明明他對琳琳很好呀！那麼潘龍到底有哪些錯誤的地方導致女友非要分手？
1. 過度暴露需求感，引起女人反感
男人採取這種方法無非就是讓女人的視線中一直有他的出現，不想讓自己在女人的世界中憑空消失，而且自我認為，只要可以在她的生活中時刻圍繞著她，甚至去監視她的一舉一動，那麼總有一天她會發現還是離不開自己，終究會再回到自己的身邊。
殊不知，這種騷擾式的挽回方式對於挽回本身來說百害而無一利，不但會使女人產生嚴重的心理排斥，更為嚴重的是會被女生下最後通牒，以強烈的態度命令男人遠離自己的生活，這樣便永遠的失去了挽回的機會。
2.控制欲造成交往舒適度降低
你喜歡她沒有錯，但也不能這樣無休止地干涉對方的事情，吃飯，穿衣，交友等各種空間，如果一味這樣控制，慢慢就會失去她。因為她感覺自己沒有一點私人空間，自己的生活一點都不快樂，交往舒適度逐漸降低。
控制欲看起來好像不是很嚴重，但實際上對愛情是毀滅性質的。在兩個人相處中，如果從長時間的去干涉感控對方的生活，久而久之，她就會覺得跟你的行為實在忍受不了，無法跟你再繼續下去。
兩個在一起，雖然是情侶，但也需要個人的空間去整理自己的情緒，需要有自己的方式方法去維護社交，如果長久的缺乏信任和空間，就會產生反感，是沒有辦法走下去的，分手也就成了必然的事情。
當女人覺得不合適提出分手，要怎麼做才能挽回你們的感情呢？
1. 挽回從控制情緒開始
控制欲強的人往往都伴隨著情緒的極其不穩定，比如上述男主人公，當發現女朋友 疑似跟別人有來往，就開始查崗，一直監控女友，這樣，會使女友覺得喘不過氣，就會離開你。
這會讓她時刻情緒緊繃，覺得你就是一個瘋子，分手後你的各種挽留在她看來都是騷擾，所以控制住你的情緒，說話之前先過過腦子，行動之前先考慮一下對方的感受，讓她感受到你對她沒有威脅，她對你的態度才能有所緩和。
2. 提升自身價值 進行二次吸引
提升自身價值並展示的過程，實際上是對女人二次吸引的過程，讓她對你產生興趣，這樣你才有機會重新打開她的窗口，甚至讓她主動向你靠近。
當然，提升蛻變不是一蹴而就的，你需要真正沉澱下來去思考你的過失認識到你自身的問題並著手改變現在這種狀態，無論是生活還是內在，都要讓自己充實起來，塑造你正面積極的形象，改變自己的格局，提升自身價值。
你可以利用各種渠道展示你的高價值和積極的生活狀態，如果你擁有吸引她的點，那她自然會有所心動。
3.降低需求感，減輕她的壓力
她離開你了，你失去了對對方的控制，你現在的心情十分迫切，我明白。你現在對她的需求感爆棚，你渴望她馬上出現在你面前，回到你身邊，永遠不離開你。所以你去挽回，去表白。但你的這種急切，會讓她覺得你的控制欲更加強烈了。
想要挽回她，你要降低你的需求感。你的需求感會給對方巨大的壓力，讓她感覺自己像是被一張漁網網住，無法掙脫，透不過氣來。她離開你的原因，就是你需求感爆棚，控制欲太強，如果你挽回的時候還是這樣，她根本不會同意跟你複合的。
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