吃香蕉雖然好處多多，但卻不能這樣吃，到了醫院後悔就來不及了

香蕉香糯可口，適用於各年齡層的朋友吃，冬季常吃香蕉對降血壓、緩解冠心病有一定的輔助療效。它富含豐富的鉀、磷等是維持人體健康成長的礦物質，但是吃香蕉有一定禁忌的，飲食中多種食物不能與香蕉一起食用：

1.紅薯，同樣作為冬季養生好食物是不能與香蕉同食的，二者同食容易產生胃酸，因為香蕉與紅薯混合在一起一產生一種不容易消化的物質，所以容易導致胃酸產生，建議二者食用應相隔五個小時以上；

2.牛奶、酸奶，酸奶能夠降低膽固醇，且牛奶、酸奶和香蕉都具有促進腸胃蠕動的功效，科學研究發現酸奶和香蕉一起食用的話，很容易導致腹痛、腹瀉等不適，再加上奶製品多為冷藏食品，和香蕉一起食用，更容易導致胃腸道不適，尤其對脾胃虛寒者來說，可能會加重病情；

3.牛肉，都說冬季要進補牛肉不僅味道鮮美，還富含高熱量、高蛋白，實為冬季滋補的不二食材，雖然牛肉可以補充人體大量營養，但遇到香蕉後更不容易消化，此外醫學研究證實如果牛肉和香蕉同吃的話，很容易會造成胃絞痛。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！