《皇家小普及》之—要學擊劍，你得會這些！

在想像中，擊劍總透著那麼一股神秘與浪漫的氣息。身披黑斗篷的佐羅，典型的「偶像范兒」，用纖細的劍在敵人胸前飛快地畫出大大的「Z」。歐洲視擊劍為「格鬥場上的芭蕾」。聰明的劍客學到的不僅是運動，還能延展出無窮的人生內涵，這從賴泓杉所傳達出來的擊劍感悟中就看得出來。

擊劍最重要的作用是可以鍛煉人們的心理素質，培養冷靜的性格、清醒的頭腦和不服輸的氣質，是一項體能和智慧交鋒的運動。同時，在擊劍過程中，眼睛要觀察，腦子要思考，腳步要移動，可以說是一項全身運動，這也吸引了越來越多的人參與進來。

初學者練習擊劍最好要遵循循序漸進的原則，從培養興趣入手。通常是從刺靶開始，然後再慢慢過渡到實戰，這樣可以鞏固基礎動作，不容易讓技術變形。另外要強調的就是練習擊劍貴在堅持，往往要5到10個課時後才會逐步有明顯地提高。

當然，技術和訓練是提高水平的必然方法，但是要想真正成為「佐羅」一般的劍客，還需要提高內心的修鍊。簡單來說，就是必須足夠自信。擊劍比賽的勝負往往取決於電光火石間的零點幾秒，因此要求劍手有足夠的判斷力和決斷力，患得患失是擊劍的大忌。

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