為什麼說寒門博士或被「勒索」而死？
壹讀知道
擦車如同拆車的壹讀君 | 彤子
「自從轉了導師，每天都活在痛苦之中，本來性格並不開朗的我開始變得沉默抑鬱。
2017年12月25日，楊寶德走了，一個少言寡語博士的離開，牽動了廣大網友的心。楊寶德女友公布了他與導師之間的聊天記錄，並指證周姓導師是寒門博士自殺的罪魁禍首。
「我不會拒絕人，基本上老師讓我乾的所有的合理的不合理的事我都去幹了。」 這是楊寶德曾經發給前導師的簡訊，從中不難看出，微信中彬彬有禮的楊寶德一點都不享受與導師的頻繁互動，對於周老師他只是「盛情難卻」。
有網友說：「導師太過分，這是奴役學生」，有編劇說：「到底是個村娃，自視甚高。你伺候伺候老師，那不是應當的嗎？」 而壹讀君卻從這些微信截圖中看到一種心理操作——「情緒勒索」。
什麼是情緒勒索
情緒勒索（emotional blackmail）是一種心理操縱的形式。在這種形式下，一個人試圖通過使用情感威脅和創造不應有的罪惡感，來強迫他人順從自己的主觀意念。情緒勒索的受害者常常為了避免正面衝突，或顧及對方感受而選擇屈服。而屈服只會使對方變本加厲。
情緒勒索者往往是一個「情緒黑洞」，強制性霸佔另一個人的時間、精力、關懷、付出。當你覺得和一個人相處「好累」、「被逼死了」，很可能你正在遭遇情緒勒索。
在楊寶德和導師的微信截圖中，導師教科書式的為我們展示了情緒勒索的幾種方式：
暗示：「老師的傷心、沒人理都是因為你不回我信息，如果我哪天有個三長兩短，都是你不回我信息導致的。」 這是培養別人的「愧疚感」，讓楊寶德感覺自己不回信息，就變成了「壞」人。
威脅：「你敢不接我電話？想不想在學校混了？我很生氣！這種情況不能再有第二次了，否則別怪我不客氣！」通過展示自己有毀掉別人的能力，造成「恐懼感」來控制別人，從而獲得自己想要的關注。
無視：不管楊寶德感不感興趣，周老師始終以自我為中心，聊她喜歡的內容，干她個人的事。周老師很清楚楊寶德對學業的重視，但她很少談及學術相關的東西，通過忽視楊寶德的感受，來進一步馴服他。
畫餅：周老師畫了一張楊寶德最愛的餅——出國深造。這點燃了寒門博士人生中最絢麗的希望之光，然而勒索者的許諾只是「將來時」，永遠不會實現。一位好心的同學終於點醒他：
「你這麼好用，導師怎麼會捨得放你走呢？」
細思極恐，也許楊寶德不止是出國無望，以導師對他的依賴程度七年延畢都是有可能的。終於，不堪重負的楊寶德在自己29歲時選擇離開，把自己永遠定格在而立之前。
情緒勒索者通常「逼迫」他人而不自知，但他們無意間製造的情緒黑洞，能吸干受害者的所有能量，這種方式如同隱形的尖刀，「殺人」而不見血。
無所不在的情緒勒索
生活中總有那麼一些人，令人感到相處疲憊，他們可能是你的同事、上級、顧客、配偶、父母、甚至是你的子女、學生和下屬，他們永遠需要你的安撫、關愛，他們還有一個學名——情緒勒索者。
比如許久不見的朋友，見面就說：「哎呀~好久不見了，你怎麼都不聯繫我？」 你會不會忽然無言以對？聯繫本來是雙方的事，但情緒勒索者會很自然的甩鍋給別人，並讓對方感到愧疚。
勒索者會利用權利、悲慘身世、婚姻、戀愛關係來吸引受害者。有的朋友可能會有這種體會，男、女朋友動不動威脅要分手，天天問：「你是不是不愛我了？」有時候甚至梨花帶雨，結婚後則動不動就威脅離婚。楊寶德的導師就是利用自己的職權之便實施了情緒勒索。
當你感到生活中總有些苦像咽炎一樣，讓人吐不出來又咽不下去時，你正在遭受情緒勒索。
多數人避免和他們發生衝突，因為既沒好處又很麻煩。也有一部分人已經與他們展開了多輪激烈的對抗，因為正常人不願承受這種沒來由的壓力。結果呢？勒索者變本加厲、樂在其中，受害者精疲力竭、苦不堪言。
誰會是情緒勒索者的獵物
「我喜歡幫助人，基本別人開口了需要幫忙的不需要幫忙的我都幫了，這導致我很大一部分時間在做無用功。」
「我幫你。」 難兄難弟中最累的是他，同樣的壓迫下，還要關心在乎別人的感受，「過度善良」使楊寶德在學生中都能淪為受害者。樂於奉獻的可貴品質也是楊寶德成為受害者的重要誘因。情緒勒索者的獵物就是具有「助人情節」的人。
「別讓她小看」在工作中，楊寶德會是很好的合作夥伴，對工作的熱情及責任感會使他大有作為，但前提是有一個好團隊。而「責任感」也是情緒勒索者吸取受害者營養的重要條件。
如果獵物具有強烈的反抗精神，勒索者會知難而退嗎？不，這隻會讓他們變本加厲。如同打遊戲，相比簡單的關卡，難一點的關卡更有挑戰性，打贏後也會帶來更高的成就感。反抗精神增加了情緒勒索者無聊生活的趣味性。
但是從聊天記錄看楊寶德這麼順從，周老師為什麼不打下一個關卡呢？因為他確實太好用，外加一個奮力抵制的女朋友，使周老師難以自拔。
周老師為了「贏」，甚至勸說楊寶德換個女朋友，因為這會給女友造成傷害或挫敗感。但周老師介紹的是一個有男友的女生給楊寶德，她的目的只是拆散他們。與此同時楊寶德的女朋友也在勸他換導師。
一個殘酷的事實：楊寶德即便熬過眼前這一劫，順利畢業，社會上還有千萬個勒索者流著口水等著他。而他缺少一項重要的技能——不會拒絕。
事情是做不完的，總結提煉工作方法很重要，但學會拒絕也很重要，「你越認真，別人就對你越苛刻」。其實楊寶德的學妹就很清楚對抗周老師的技巧。
願那些還活著的楊寶德們學會拒絕，好好活著。
本期特邀助攻軍師：中國武警總醫院心理醫生 史宇
參考資料
1. Susan Forward.情緒勒索.2000
2. 佚名. 面對「情緒勒索」我該怎麼辦?[J]. 家庭百事通, 2012(1):29-29.
3. 張瀞文. 別用情緒勒索家人[J]. 戀愛婚姻家庭:養生, 2014(2):51-51.
4.李則宣, 黃任之. 情緒勒索 親密關係中的隱形束縛[J]. 家庭醫藥:快樂養生, 2016(10):68-69.
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