年夜飯上，這四種飲料孕婦最好別沾，既傷身又傷胎！

春節是一家人團圓的日子，年夜飯上大家吃美食聊家常，一家人其樂融融。說到年夜飯，是少不了祝酒詞的，其中有對長輩的祝福，也有對小輩的期許。不過如果家中有孕婦，年夜飯上，這四種飲料孕婦最好別沾，既傷身又傷胎！

1、含糖量高的飲料

由於孕婦不能喝酒，不少人會以奶茶或者果汁來替代，但是那些甜到發膩的奶茶、果汁孕媽還是少喝為妙，不僅營養低，而且熱量高，很容易造成血糖很大的波動，增加孕媽患妊娠糖尿病的危險。就算是一些標註無糖的飲料，卻也含有人工增甜劑奧!孕媽要多注意。

2、可樂類飲料

馬上就要過年了，可樂類飲料廣告已經出來了，儘管廣告打得很響，但孕婦還是少喝為好。因為可樂類飲料所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，使胎兒受到不良影響。而且咖啡因可使實驗動物發生齶裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等。因此，為了避免畸形兒，過年期間孕婦最好少喝或不喝可樂飲料。

3、濃茶

飯後喝茶是很多人的習慣，每逢過年走親訪友，大家都會給你端茶倒水。不過，孕婦最好少喝濃茶，因為濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸，孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導致孕期貧血或貧血治療困難， 從而誘發胎兒營養不良。

4、紅茶

過年大魚大肉吃多了很容易上火，紅茶雖能降火，但其不僅含對胎寶寶不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結合很難被吸收，孕婦若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。因此，喜歡喝茶的孕婦不妨飯後一小時喝點淡綠茶，這有利於加強心腎功能、促進血液循環、預防妊娠水腫。但綠茶中也含有鞣酸，所以還是不要過多飲用。

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