閉經前，身體要散發這4個信號，知道1個就能救命，建議收藏！

據統計，我國女性更年期的年齡在40—55歲，更年期又稱作「圍絕經期」，由於閉經導致卵巢衰退，引起精神心理、神經內分泌和代謝變化，出現了潮熱出汗、失眠、情緒暴躁等一些列的變化。

趙汝珠醫生

閉經有什麼害處？為什麼要怕它？

閉經代表著更年期以及女性的第二性徵的消失。同時也意味著女性從這時候開始正式的衰老，身體的各方面能力都在下降。

隨之而來的更年期，失眠多夢、心悸心慌、煩躁易怒、腰膝酸軟、潮紅潮熱、白髮掉發、陰道乾澀、性慾低下、皮膚鬆弛、滿臉色斑、乳房下垂等癥狀。

閉經前的這4個信號，知道1個就能救命

信號一：月經變化

比如月經周期延長或者縮短，又或者是2-3個月不來月經，甚至是半年來一次但是來了之後兩三天之後就走了。

信號二：經血外觀變化

月經呈粉紅色，甚至發黑，雜有小血塊及纖維碎片。經血量也有改變，有的婦女經血量逐漸減少。但出有出血增多或大出血的。經期長短也有變化，有的逐漸變短。

醫生建議，若是出現閉經的問題，可以用針對女性閉經問題的莫藥師膏，每天利用飯後的時間喝些。

信號三：面部潮紅

自下部開始向上蔓延到整個面部，面部常有顯著的血管擴張、發紅、全身出汗。同時出現頭暈、眩暈，潮紅程度不一。

信號四：神經失調，肢體麻木

特別在夜間肢端感覺異常、痙攣、下肢沉重、小肚子痛、心慌、頭暈，失眠及暈厥。常有急躁、好發脾氣。

延遲閉經，還可以通過以下的方法

【銀耳蓮子紅棗桂圓湯】

中醫認為，女子以血為本，氣血是月經、養胎、哺乳的物質基礎，所以在日常生活中必須重視養血，適當多吃些補養肝腎、滋補氣血的食物。

【瑜伽】

加強手臂，腿部和腹部。平衡體重的完美體式。可以減輕壓力，改善你的體態。調節新陳代謝。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！