CBA與NBA差距為何這麼大？看看球員的這些習慣你就能知曉！

作為02年的狀元，姚明在NBA的巔峰時期也是聯盟中數一數二的內線。但除了他，再也沒有其他中國人在NBA站穩腳跟。易建聯、周琦等人在CBA打得風生水起，但是到了CBA情況可就不同了，CBA和NBA的差距為什麼這麼大呢？難道真的是只是基因的緣故嗎？其實不然，看看NBA球員和CBA球員保持競技狀態的對比就知道了。

身體素質

籃球運動和身體素質密不可分，沒有出色的身體素質，無法立足聯盟。易建聯的身體素質在亞洲首屈一指，不過NBA中比他出色的球員太多了優勢瞬間沒有，更別說技術上的差了。李根的強壯也有目共睹，但在奧運會上，背打湯普森卻紋絲不動，差距顯而易見。NBA巨星球員整天泡在健身房中，科比甚至凌晨4點開始訓練，詹姆斯、韋德等人的坦克身材也是靠練出來的。

看看大魔王周琦訓練方式手中的啞鈴，或許這就是他苦坐冷板凳的原因。

飲食習慣

NBA的球員一般都會控制飲食，曾經巴克利為了得到球隊的青睞辛苦減重，才有了後來的成就。當然了球隊也有專門的營養師來監督球員們的進食，球員每天的營養攝入是科學的，很鮮明的例子就是尼克斯隊的波爾津吉斯，從初入聯盟的210磅到如今的235磅，飲食方面做出了巨大的貢獻。

詹姆斯連喝水都對自己有要求，並且他已經多年未曾吃過豬肉，這是需要何等的毅力才能堅持下去。反觀CBA的球員，什麼垃圾食品都不忌憚，周琦頻繁光顧雜糧煎餅，朱芳雨抽煙、喝酒、擼串樣樣精通。當然了，CBA漫長的休假期也給了球員充足的時間去放縱自己，沒有一個成熟的體質，談何籃球夢。

訓練強度

除了身體和飲食之外，還有一個重要的原因就是訓練的強度，在此堂哥要再提一提科比凌晨四點的洛杉磯了，科比在NBA的時候堅持早睡早起，二十年如一日才練就了一身精準的後仰跳投和強悍的身體素質，這些都是需要堅持才能得到的，再來反觀CBA球員的訓練，每到休賽季他們就放縱自己，基本上不訓練了，休賽季那麼長的時間如果不訓練自己的競技狀態肯定會下滑很多，去年夏天哈登的休賽季是一刻都沒停止過訓練，在訓練師的陪同下苦練運球，這才有了今天的登哥。

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