改善長期失眠不可錯過的食物，一定要看！
我們平時喜歡把桂圓當做零食來吃，卻忽視了它全身是寶的事實。曾聽一位中醫前輩講，曾有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，直接就讓病人回家煮干桂圓水喝，不久、病人失眠順利痊癒。
桂圓：第一補腦靈丹
《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時，我立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆干桂圓吃，這樣，腦子立即就能恢復清醒，彷彿碧藍的天回到了身體里一樣。
吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛
在學醫的過程中，我自然也找到了根除自己頭暈、頭脹、頭痛的好方法。您可能想像不到吧，我苦苦尋找了那麼多年治頭部不適的靈丹，竟然是—桂圓。
我買來一斤干桂圓，取30顆，剝去外殼，把桂圓肉(帶核的)加水煮，水開後繼續煮20分鐘，然後把桂圓水倒出，放溫後喝下。不到2個小時，人就覺得特別神清氣爽。我買了整整一箱干桂圓放在家中備用。
有一個冬天的下午，我洗頭後受了涼，頭變得木木的。
我當時想，這點小毛病，應該自己會好起來，可到了第二天，頭暈不但沒好，還更重了，於是我照例抓一大把干桂圓，剝開後煮了一碗濃濃的桂圓水喝下，很快就好轉了。
桂圓能治長期失眠
我曾聽一位中醫前輩講，曾有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，直接就讓病人回家煮干桂圓水喝，不久、病人失眠順利痊癒。
當時這位前輩的解釋是桂圓補心養脾，所以能治療失眠。
桂圓營養價值高
中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材，下面介紹幾種桂圓補益的方法：
桂圓補益方：
1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。
2、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。
3、桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神，為經常熬夜，快節奏生活人士等人士提神的首選。
4、桂圓肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。尤適用於女士。
5、桂圓肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞，減輕亞健康癥狀，安神定志。
6、龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。
公告：因商城調整，現商城暫停接單。已下單或申請退款的客戶統一節後進行處理，給您帶來的不便之處還望諒解，萬分感謝！
公 司 介 紹
深圳市糧源農業有限公司，專註安全、健康、無污染、無添加劑、純天然綠色五穀雜糧種植、生產，專家秘制養生配方，1400多畝的種植場地可出租，365元/年即可做自己的農場主，你發令，我播種，你收貨！智能化操作系統，一站式種植生產服務，現實版QQ農場，糧源農業，您值得信賴的選擇！
深圳糧源農業自由農場，專註原生態農家農副產品養殖、新鮮時蔬、糧油等農副產品養殖、種植！廠家直銷優質產品，品類齊全，價格實惠，健康安全！實時配送各類時令水果、蔬菜、雞鴨魚肉、豬肉、牛肉、五穀雜糧（紅豆、薏米、綠豆、黑豆、黃豆、小麥、小米、新米等）,糧油等農副產品，一站式採購服務，24熱線為您服務135-0961-2325!
糧源養生五穀雜糧原料、雜糧養生粉、糧油大米、蔬菜水果、雞鴨魚肉、蛋類、糧油米面等農夫產品可配送至深圳酒店、餐館、餐廳、超市、食堂、學校、飯堂等，360度食品安全管理及24小時配送服務，將生態基地、一級貨源和健康食材，更快送給您！更多五穀雜糧健康搭配、蔬菜配送、糧油米面配送、農副產品配送資訊請關注以下二維碼！
健康飲食搭配資訊
每天及時推送：
育兒飲食
男女飲食
中老年人飲食
糧源養生·五穀雜糧配送·蔬菜配送·農產品配送
中國人的健康食材配送超市！
專註農家食材配送
純天然·無公害·無添加劑·關注即可購買！
免費申請為體驗官，更多健康大禮包等你來拿！
TAG:糧源大米配送 |