感冒了？這個佐料幫到你

最近一個多月，流感肆虐各地，很多人還有家裡的小朋友都生病了，甚至要看醫生、打吊針。對於感冒初期，其實我們可以用一種自古以來就有的佐料預防，那就是生薑。

如果你發現有惡寒發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、有白痰、四肢無力等現象，多半外感風寒了。在民間，人們常用生薑紅糖水治療風寒感冒。具體做法如下：把生薑一大塊切片或切絲煎水，待到水燒開後，加少許紅糖，然後趁熱服下。對於輕症風寒感冒或體質較好的人，往往可以藥到病除。

這種傳統方法看似不顯眼，卻很有效果，尤其適用禦寒防感冒，遭雨淋濕時，喝完汗出身暖，渾身舒暢，常常可以達到預防目的。如果有條件的話，喝完紅糖姜後最好蓋被子出汗，避免風寒。

除了感冒，咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的毛病，如果用熱姜水加一丁點兒食鹽當茶飲，每天喝上2~3回，經常服用有助於化解炎症。對於患有神經衰弱的人，中醫認為，每天早、晚空腹喝上1碗熱薑湯，並且堅持飲用，可收到補氣、提神、改善睡眠之效。

用姜有前提：

很多人覺得感冒，或者被雨淋濕身後，就一定要喝生薑煮過的水或者燙。其實這種看法太片面了，在中醫上，姜是溫熱，且燥，如果是風熱感冒一定不能用生薑。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！